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養生健康知識按摩手法
時長：00:00更新時間：2024-04-08 05:48:23
按摩主要包括頭部、胸腹部、上肢和腰部四個部位：1. 頭部按摩：可幫助大腦皮層通絡活血，對于防治頭暈頭痛具有一定的作用。2. 胸腹按摩：可改善臟腑血液循環，促進代謝，提高免疫功能。3. 上肢按摩：通過按摩內關穴和外關穴可以起到寧心安神、理氣和胃以及保護心臟的作用。4. 腰部按摩：可固腰壯腎，治療腰痛、陽痿。按摩只起到保健作用，癥狀出現時需及時就醫。
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