專題文章
時長:00:00更新時間:2024-04-29 11:37:32
不建議用冰水沖蜂蜜喝:1. 冰水沖蜂蜜效果不好:冰水沖蜂蜜的過程不能將有效營養成分稀釋出來,喝了以后不能夠及時被人體吸收利用,還會降低蜂蜜的營養價值。冰水沖蜂蜜喝并沒有特殊的好處。2. 冰水沖蜂蜜會導致不適癥狀:尤其是在空腹喝的情況下,容易導致胃腸道黏膜受到一定刺激,出現腹部疼痛、腹瀉等癥狀。3. 喝蜂蜜水應選擇溫熱水:喝蜂蜜水的時候應該選擇溫熱水沖蜂蜜,效果會比較好,喝了之后還可以促進腸道蠕動,有利于大便排出,具有一定潤腸通便的作用。
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