晚上不吃飯吃水果是看減肥的，但是如果長期采取這種減肥方式的話，對身體影響還是比較大的，不能只吃蔬菜或水果，需要適當補充一些優質蛋白質以及碳水化合物，少吃一點即可，不能選擇不吃晚飯。減肥不吃晚飯可以吃水果嗎。減肥不吃晚飯期間可以選擇吃一些低熱量的水果作為晚餐替代品，但需注意選擇的水果種類和攝入量。一些低糖、低熱量的水果，如草莓、覆盆子、藍莓、西瓜、柚子等，可以作為晚餐的替代品，但需要控制食用量，以免過多攝入糖分和熱量。此外，一些含有大量糖分的水果如香蕉、芒果、石榴等，不適宜作為減肥期間的晚餐替代品?？偟膩碚f，減肥期間不吃晚飯，建議在白天適量飲食，選擇高纖維、低糖低脂肪的食物，避免暴飲暴食，以保持身體健康和減肥效果。如果有任何健康問題，建議咨詢專業醫生或營養師的建議。