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時長:00:00更新時間:2023-11-16 21:29:15
養陰潤肺花茶是一種由多種適合涼茶的花朵和草藥調配而成的花茶。它可以幫助您減輕氣管和肺部的疲勞,增強免疫系統,緩解過敏反應,促進身體的新陳代謝,并為身體補充水分和營養。常見的配方包括。1.金銀花、桑葉、菊花、枸杞子。2.玫瑰花、金銀花、枸杞子、百合。3.玫瑰花、茉莉花、枸杞子、熟地黃。4.蜂蜜、枸杞子、菊花、檸檬片。飲用方法。1.取適量花茶,放入茶壺或茶杯中。2.加入熱水,不要使用開水,否則會破壞花草的營養成分。3.蓋上蓋子,放置數分鐘,直到茶湯變色。4.可以根據個人口感加入蜂蜜或檸檬來調味。5.每天飲用2-3次,有助于養陰潤肺。
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