可以通過下列辦法來要薪資：依法收集能證明本人與單位存在著勞動關系的證據，向勞動行政部門舉報；向調解組織申請調解；或者依法向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁等。一、勞動仲裁的過程；勞動爭議案件，應當自勞動爭議仲裁委員會受理仲裁申請之日起四十五日內作出裁決。勞動者對仲裁裁決不服的，可以自收到仲裁裁決書之日起十五日內向人民法院提起訴訟。(一)申請與受理；當事人申請勞動爭議仲裁應當提交書面仲裁申請書。實踐中，仲裁申請書應當包括以下內容。1、申請人的姓名、住址和身份證號或者其他身份證件號碼以及聯系方法。2、被申請人名稱、住所以及法定代表人或者主要負責人的姓名、職務等。3、發生爭議的事實、申請人的主張和理由等。仲裁委員會在收到申請書后，應在七日內審查作出受理與否的決定。(二)開庭與裁決；