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時長:00:00更新時間:2024-03-23 19:52:45
核桃花生早餐奶是甜的。核桃含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素E、維生素C、葉酸以及鎂、鐵銅等營養成分,有益于人體的健康?;ㄉ臓I養價值非常高,它富含脂肪和蛋白質,花生內的脂肪含量高達45%左右,蛋白質含量高達24~36%;它還含有多種維生素、礦物質、卵磷脂、氨基酸等,營養非常全面?;ㄉǔ:橇坎桓?,但花生熱量高?;ㄉ纸虚L壽果,是一種比較常見的堅果。它的吃法多樣,可以直接生吃,也可以炒著吃、煮著吃,或者與其他食材搭配煲湯食用。
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