鎖陽蓯蓉枸杞泡水喝具有以下功效。1.補益肝腎：鎖陽和蓯蓉都具有補腎壯陽的作用，可以提高男性精子質量和性功能，同時對女性的生殖系統也有調養作用。2.強身健體：鎖陽蓯蓉枸杞中含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化物質，能夠增強身體的免疫力和抗氧化能力，促進身體健康。3.改善睡眠：鎖陽蓯蓉有安神的作用，可以改善睡眠質量，幫助入眠和睡眠穩定，有助于緩解失眠問題。4.提高精神狀態：蓯蓉具有抗疲勞和抗壓力的作用，能夠提高人的精神狀態和抗壓能力，緩解壓力和焦慮。5.滋補肌膚：鎖陽蓯蓉中的營養物質對皮膚有滋養作用，可以促進皮膚的血液循環，增加皮膚彈性，有一定的美容功效。需要注意的是，每個人的體質和情況不同，如果有特殊疾病或對其中任何一種成分過敏的人，應該咨詢醫生或中醫師的建議再飲用。