天天吃雞蛋喝牛奶對健康的危害并不多。事實上，雞蛋和牛奶都是非常營養豐富的食物，能夠為身體提供所需的蛋白質、維生素和礦物質等。然而，過量攝入任何一種食物都可能對健康造成一定的影響。下面是一些可能的危害。1.高膽固醇：雞蛋黃富含膽固醇，過量攝入可能會導致血液中膽固醇水平升高。盡管現在的研究發現，膽固醇攝入對大部分人群的血脂水平影響很小，但對于存在高膽固醇或心血管疾病風險的人群，還是需要注意控制雞蛋的攝入量。2.過量蛋白質：天天吃雞蛋和喝牛奶可能會導致蛋白質過剩。雖然蛋白質對于身體的發育和修復起到重要作用，但攝入過量的蛋白質可能增加腎臟的負擔，對腎臟功能不好的人尤其需要注意。