經常早上吃面條可能有以下的危害。1.高碳水化合物含量：面條主要由面粉制成，含有大量的碳水化合物。過多攝入碳水化合物可能導致血糖水平快速升高，使人容易感到疲倦和嗜睡，而且長期攝入過多碳水化合物還可能引起肥胖等問題。2.缺乏營養均衡：面條本身營養價值相對較低，相對于其他食物，如蛋白質、脂肪和維生素等營養成分相對較少。如果經常早上只吃面條，可能會導致缺乏其他重要的營養素，影響身體的正常功能。3.引起胃腸問題：面條通常容易被消化吸收，但對于胃腸功能不佳或者有胃潰瘍和胃酸過多的人來說，吃面條可能會增加胃腸的負擔，導致消化不良、胃痛等問題。4.高鹽含量：很多面條的調料含有大量的鹽，而且面條通常需要加鹽水煮熟。高鹽攝入可能導致水腫、高血壓等健康問題。