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時長:00:00更新時間:2024-03-17 22:25:33
杏鮑菇是一種具有豐富營養和獨特口感的食材,尤其受到素食者的喜愛。它不僅富含蛋白質、纖維、維生素和礦物質,還具有低脂肪和低熱量的特點。以下是一些關于杏鮑菇的常見做法。1.杏鮑菇炒青椒;將杏鮑菇切成薄片,青椒切絲。鍋中加入適量植物油,放入蒜末炒香。然后加入杏鮑菇和青椒翻炒,加入適量的鹽和生抽調味。最后加入少量水,燜煮幾分鐘即可。2.杏鮑菇炒豆芽;將杏鮑菇切成薄片,豆芽洗凈備用。熱鍋加入植物油,放入蔥姜炒香。然后加入杏鮑菇和豆芽煸炒,加入鹽、糖、料酒和少許雞精調味。翻炒約2-3分鐘即可。3.杏鮑菇炒蘑菇;將杏鮑菇和其他蘑菇種類(如平菇、金針菇)一起切片備用。鍋中加入適量植物油,放入蔥姜蒜炒香。然后加入杏鮑菇和蘑菇翻炒,加入適量的鹽、生抽和雞精調味。最后加入少量水,燜煮幾分鐘即可。
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