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時長:00:00更新時間:2024-03-17 22:48:37
寶寶南瓜粥是一道非常適合寶寶食用的營養豐富的食品。南瓜是一種富含維生素A、C、E和纖維素的食物,對嬰兒的視力和免疫力發育非常重要。南瓜還含有豐富的礦物質如鈣、鐵和錳,對嬰兒的骨骼和身體發育也有益處。制作寶寶南瓜粥的步驟如下:材料準備。1.南瓜肉:適量(約半個南瓜)。2.米飯:適量;3.水:適量;步驟一:準備南瓜;首先,將南瓜削皮去籽,然后將南瓜肉切成小塊。步驟二:煮米飯;將適量的米飯和適量的水放入一鍋中,用中火慢慢煮熟,并且要經常攪拌,以防止粘鍋。步驟三:煮南瓜;在另一鍋中,將切好的南瓜塊加入適量的水中,然后用中火煮熟。步驟四:混合南瓜和米飯。當南瓜和米飯都煮熟后,將它們放在一個容器中,用攪拌機或者食品加工器攪拌成泥狀。步驟五:調整粥的稠度。
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