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時長:00:00更新時間:2021-12-22 10:33:25
臀部拉傷恢復方法有用藥、按摩護理、去醫院護理等。當臀部肌肉拉傷,也可以噴涂一些具有活血化瘀作用的藥物。按摩護理需要日常生活中減少運動量,在每次活動前可以先輔以熱敷或者按摩。如果臀部肌肉拉傷嚴重,需要去醫院,通過核磁共振檢查以確定肌肉拉傷的程度。
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臀部拉傷怎么辦?如何快速恢復相關信息
臀部拉傷怎么辦?如何快速恢復相關問答
  • 打籃球時臀部肌肉拉傷怎么恢復?恢復需要的時間大概是多長?

    一般的臀部肌肉拉傷需要冷敷,在72小時會逐漸恢復,如果在72小時還沒好,需要到醫院進行檢查。剛受傷我們要冷敷,受傷地方可以讓麻木可減輕疼痛,并且冷敷同時收縮血管,防止腫脹,限制對受傷處的供血,減輕腫脹,同時還可減輕肌肉...
  • 屁股扭傷了怎么辦

    屁股扭傷了怎么辦2在這種情況下你可以口服舒筋活血的藥物,在噴灑云南白藥噴霧劑或者是沈陽紅藥噴霧劑進行緩解,這種情況需要休養一段時間,再做這些運動。局部肌肉軟組織損傷主要是注意休息,對癥止痛,可以應用活血化淤等中...
  • 臀部拉傷怎么辦啊?

    肌肉拉傷后,要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然后用繃帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時,可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時后拆除包扎。根據傷情,可...
  • 臀部肌肉拉傷什麼方式可以修復?

    臀部的肌肉主要分為臀大肌、臀中肌、臀小肌和梨狀肌等肌肉,出現這些肌肉拉傷后,首先,病人要臥床休息、制動。局部在受傷24小時內,給予冰敷處理以收縮血管,減輕局部出血。超過24小時以后,可以給予局部進行熱敷處理??梢?..
  • 屁股抻到筋了快半年了還沒好怎么辦?

    臀部拉傷,首先要檢查兩側臀部是否對稱,除外肌肉及韌帶斷裂的情況。想要快速恢復,首先要制動休息,這是重中之重,給拉傷的肌肉和韌帶時間以快速修復。也可以口服活血化瘀,消炎鎮痛的藥物比如通絡開痹片,雙氯芬酸等藥物。也可以外...
  • 運動中臀部肌肉拉傷了怎么辦

    最有效的抬高方式是使受傷部位高于心臟,胳膊肌肉拉傷可以借助墊子或吊腕帶實現抬高,對于腿部肌肉拉傷而言應盡量使受傷區域高于臀部。應在受傷后的第一個48小時內就將受傷部位抬高,持續時間應越長越佳。2、肌肉貼扎:做完PRICE這五步,...
  • 搬東西時臀部肌肉拉傷怎么辦?

    根據傷情,可外貼活血和消腫脹膏藥,可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。肌纖維輕度拉傷及肌痙攣者,用針刺療法會取得顯著療效。肌纖維部分斷裂者,早期用冷敷、加壓包扎,還要把患肢放在使受傷肌肉松弛的位置以減輕...
  • 臀部肌肉拉傷要多久才能好 如何治療

    拉傷的話一般恢復周期在1-2個月才能完全康復。1個月左右的時候可以做一些恢復性訓練,就是輕微的運動、活動一下臀部肌肉。一般掌握方法的人恢復會快一些。你如果不是專業運動員就先休息1個月以上再去想著恢復!
  • 臀部肌肉不小心拉傷了,怎么才能好

    一旦在健身中出現肌肉拉傷的情況,可以采用冷敷和熱敷的方法消除酸痛,1到2天的冷敷緩解疼痛,接著1到2天的熱敷徹底消除疼痛,期間可以做一些簡單活動,如散步和伸展運動等。祝你早日成功,如對您有用請【選為滿意回答】,...
  • 臀部肌肉拉傷要多久才能好 如何治療

    拉傷的話一般恢復周期在1-2個月才能完全康復。1個月左右的時候可以做一些恢復性訓練,就是輕微的運動、活動一下臀部肌肉。一般掌握方法的人恢復會快一些。你如果不是專業運動員就先休息1個月以上再去想著恢復!
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