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山東人上床睡覺時間全國最早 北京為全國最能熬夜城市
時長：00:00更新時間：2023-03-22 21:22:19
3月21日是第23個世界睡眠日。據睡眠報告顯示，山東人的平均上床睡覺時間為晚上10點31分，居全國之首；最能熬夜的城市包括北京、上海、深圳及廣州，睡覺最晚的是廣東省，廣東人的平均上床時間為晚上11點23分，排在最后一位。這些省份的睡眠情況呈現了鮮明的對比，說明了各地區人們生活方式和環境對睡眠的影響有多么之大。
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山東人上床睡覺時間全國最早 北京為全國最能熬夜城市相關信息
山東人上床睡覺時間全國最早北京為全國最能熬夜城市相關問答

  • 專家建議不要超過晚11點睡覺

    最能熬夜的城市包括北京、上海、深圳、廣州。每天平均睡眠時間最晚的是廣東（23：55），睡眠最早的是山東（22：58）；平均起床時間最早的是山東（6：58），起床最晚的是四川（7：50）。47%的受訪上班族睡眠質量不佳，僅...

  • 上班族平均睡眠時長7.5小時,哪些城市的人最能熬夜?

    上班族平均睡眠時間只有7.5個小時，要說哪些城市的人最能熬夜，那么除了北上廣深之外，在國內也基本上找不出來缺覺嚴重的上班族了。而對于北上廣深的上班族來說，7.5個小時的睡眠時間也都是遙不可及的奢望。當然，這也...

  • 為什么玩手機影響睡眠

    其中，最能熬夜的城市包括北京、上海、深圳及廣州，睡眠最晚的是廣東省，平均上床時間是23：55；上床與起床最早的省份均為山東省，平均時間分別為22：58與6：58；而起床最晚的省份為四川省，平均起床時間7：50。據悉，該...

  • 熬夜最狠竟是這個城市!2021年輕人熬夜報告公布

    報告顯示,一線城市和新一線城市的年輕人熬夜最厲害,分別有73.77%和74.62%的受訪者表示自己經常熬夜或幾乎每天熬夜。其中,廣州位居城市熬夜排行榜榜首,超過八成的廣州年輕人表示經常熬夜。排名前十的城市還有深圳、南京、北京、西安、上海...

  • 你有哪些幫助入睡的好方法?經常熬夜對身體有哪些傷害?

    5.放松方式有很多種，包括深呼吸、冥想、逐漸放松肌肉等。通過這些方式，能夠放松身心，舒緩壓力，有助于進入更深的睡眠狀態。熬夜的潛在傷害：1.對身體的影響：長期熬夜可能會導致身體機能紊亂，如免疫力下降、頭疼、胃病...

  • 國內睡覺最晚的城市,為什么直到12點才正式開始夜生活?

    對于我們處于和北京同一時區的人們來說，我們的夜生活往往在十點鐘左右開始，在一點鐘左右結束。而對于新疆地區的人來說，如果他們要采用北京時間來計時的話，他們的夜生活往往是在12點開始三點鐘結束。所以導致新疆地區人民夜...

  • 你會為了追一場球賽,熬夜到凌晨三點嗎?

    數據顯示，球迷熬夜看球比例逐年升高，有46.7%的球迷會選擇0點后熬夜看球，看球高峰出現在23點45分，平均入睡時間要到0點25分，而北方城市基本告別熬夜看球，只有北京一座北方城市擠進熬夜指數前10名。熬夜看球球迷數量...

  • 除夕夜守歲的來歷

    回答除夕守歲(熬夜)相信大家都有除夕夜熬夜的“習慣”,這個“習慣”古代人叫做“守歲”。除夕守歲是最重要的春節年俗活動之一,守歲之俗由來已久,最早的記載見于西晉周處的《風土記》:除夕之夜,各相與贈送,稱為"饋歲";酒食相邀...

  • 別人起床我睡覺的說說

    十七、別人起床、我睡覺、這日子過的今天北京時間上午11點、泰國時間10點整出發泰國大皇宮玉佛寺、好好玩一天!明天回國!五天泰國探親時間到!睡覺了!晚安!早安十八、別人在熬夜,我睡覺。別人起床,我在掙扎多睡幾分鐘。別人學習吃面包,沒...

  • 中國最晚睡的城市在什么地方?他們都幾點睡覺?

    但是，我們通常最多都是熬到12點、1點左右就睡了。有一座城市，當地人非常的能熬，半夜12點整的時候，才真正開始開心起來。新疆有一座城市，它被叫做“不夜城”，該城市就是喀什，這只是新疆一座名氣不太大的城市，很多人...
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