少精癥常見的食療法有哪些

對于男性來說，是家庭的頂梁柱，是我們生命延續的根莖所在。但是往往會有很多男科疾病應男性朋友的平時不注意造成。出現少精對于男性朋友的影響還是比較大的。那么，少精癥常見的食療法有哪些？

中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。在精子質量低下的過程中，還可以通過食補加以調理。并要注意少吃辛辣食物，戒煙戒酒。下面小編為你介紹幾種對于少精患者比較好的食物：

1.進食優質蛋白質與精氨酸食品：優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2.適當增加一些富含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。

3.由于鋅和銅的拮抗作用，補鋅同時治療高銅。治療方法是每次口服葡萄糖酸鋅50～100mg，每日2次，3個月為一療程，也有采用硫酸鋅治療的。藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況就要多吃一點含鋅量高的食物。

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