可能是由于內存條接觸不良、顯示器故障、電腦積灰過多，解決方法不一樣，以內存條接觸不良為例，1、使用一把十字螺絲刀，拆除主機背面的螺絲。2、找到電腦內存條的位置，并取出內存條。3、使用的小毛刷對內存條插口進行清潔。4、再將內存條裝回原位即可。

以windows系統為例，1、右擊電腦桌面，在彈出的選項框中點擊顯示設置。2、點擊高級顯示設置。3、點擊顯示器1的顯示適配器屬性。4、在彈出的頁面里點擊監視器。5、將電腦的刷新頻率調成和手機一樣即可。

首先使用組合鍵win+r打開運行，輸入regedit點擊回車鍵，打開注冊表編輯器之后找到HKEY_LOCAL文件夾，然后將0000和0001中的KMD-EnableEnableBrightnessInterface2的值改為0，最后重啟電腦即可調節亮度了。

1、筆記本電腦出現屏幕反光的話，貼一塊屏幕保護膜即可避免電腦反光，只需自己買一塊磨砂膜或者防眩光的膜都是可以的。2、把室內的亮度調低。另外，在顯示屏的正上方壓一塊板，以擋住正上方的光線。3、把顯示器的方向調整一下。