先點擊設置，找到控制中心進入打開應用內訪問，點擊自定控制界面，在該界面中，我們往下滑動手機，選擇屏幕錄制，增加完成后，上滑進入控制中心，其中一個原點就是錄屏功能，輕觸三秒內開啟錄屏，3Dtouch重按可以自定義錄屏設置。

蘋果手機錄屏沒有獨立的軟件，需要去系統設置中設置，操作方法如下：1、打開系統設置，下滑找到并進入控制中心。2、在更多控制欄目中找到屏幕錄制，點擊左側加號。3、從屏幕右上角下滑即可找到屏幕錄制選項。

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先點擊設置，找到控制中心進入打開應用內訪問，點擊自定控制界面，在該界面中，我們往下滑動手機，選擇屏幕錄制，增加完成后，上滑進入控制中心，其中一個原點就是錄屏功能，輕觸三秒內開啟錄屏，3Dtouch重按可以自定義錄屏設置。

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先點擊設置，找到控制中心進入打開應用內訪問，點擊自定控制界面，在該界面中，我們往下滑動手機，選擇屏幕錄制，增加完成后，上滑進入控制中心，其中一個原點就是錄屏功能，輕觸三秒內開啟錄屏，3Dtouch重按可以自定義錄屏設置。

先點擊設置，找到控制中心進入打開應用內訪問，點擊自定控制界面，在該界面中，我們往下滑動手機，選擇屏幕錄制，增加完成后，上滑進入控制中心，其中一個原點就是錄屏功能，輕觸三秒內開啟錄屏，3Dtouch重按可以自定義錄屏設置。

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蘋果手機錄屏需要先點擊進入設置界面，然后選擇控制中心并點擊自定控制，將屏幕錄制添加到控制中心之后，就可以由上往下滑動屏幕打開控制中心，點擊紅色的錄制按鈕即可開始錄屏。

木耳紅棗羹的做法，黑木耳紅棗湯能夠健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，適合血虛及脾虛型的女生飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到，還會讓女生的臉色變得更加紅潤、健康。月經前1個星期到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以準備材料：黑木耳、紅棗。黑木耳的營養價值是人們不可否定的，黑木耳紅棗湯也是受到男女老少的青睞，黑木耳紅棗湯怎么做呢？如何做黑木耳紅棗