996指的是早上9點上班、晚上9點下班，中午和傍晚只休息一個小時，總計工作時間在10小時以上，且每周工作6天的工作制度。996的工作制度已經在很多的互聯網公司中出現。
996是一種工作制度，指的是早上9點上班、晚上9點下班，中午和傍晚只休息一個小時，總計工作10小時以上，并且一周工作6天的工作制度，代表著中國互聯網的企業盛行的加班文化，是一種違反《中華人民共和國勞動法》的工作制度。
996的工作文化已經在許多的互聯網公司當中推行很久了，有許多人已經適應了這種工作方式。但是，互聯網每時每刻都在發生著巨大變化，這就對互聯網公司提出了更高的要求，市場的需求不斷的在變化，互聯網公司也需做出更新和調整。
長期實行996的工作模式，會對員工的身體健康產生一些影響，下班時間較晚，縮短了休息時間，長此以往員工處于疲勞的狀態，不僅工作效率不高，身體也會吃不消。996工作制度，是一種壓榨員工的狀態，并不應該成為任何行業的常態。
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