茶是各種毒素的“解藥” 不同人群喝不同的茶。如今正值夏季,氣溫居高不下,茶乃防暑解渴之佳品。您知道嗎?茶還是酒精、尼古丁、廢氣及輻射等毒素最廉價的“解藥”。茶葉種類繁多,可根據自己的職業與體質情況選擇。
電腦族
以綠茶(抗輻射作用強)、枸杞茶(枸杞10粒,開水浸泡頻飲,可緩解眼睛疲勞)、菊花茶(杭菊花5~6朵,開水沖泡,酌加少許蜂蜜以提升口感,可防止干眼癥)等為宜。
上班族
上午喝綠茶,綠茶有強效抗氧化劑及維生素C,既能清除體內的自由基,又可分泌對抗緊張壓力的荷爾蒙。另外,其所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神,提升工作效率;下午喝菊花茶,菊花清肝明目,能緩解眼睛疲勞干澀。加入蜂蜜或枸杞則有抗疲勞之功;晚間喝決明子茶,決明子清熱、明目、補腦髓、益筋骨,對付便秘有奇效,且無干擾睡眠之弊。
應酬族
推杯換盞者喝“三花茶”,葛花解酒,白菊花護肝,玫瑰花疏肝理氣,“三位一體”抵御酒精之害。吞云吐霧者飲羅漢果茶,羅漢果清咽利喉,能“清洗”尼古丁對口腔咽喉的污染。
免疫力低下者
綠茶(富含茶氨酸,可使人體抵御感染的能力增強5倍)、大棗茶(大棗5個,紅茶2克,姜5克。大棗對半切開,姜切成片狀,加水250毫升,用開水煮6分鐘后,倒入紅茶,拌勻飲用)、金銀花茶(清熱解毒,提神解渴,預防流感效果佳)等效果不錯。
胃不好者
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