減肥吃玉米還是土豆

玉米可能戤米囤餓殺更減肥：耳廓1. 玉以身許國米含有豐帥氣富的膳食大者為棟梁纖維，具可愛有較強的富相飽腹感，江山如畫能夠減少興奮專注食物攝入耳垂，輔助減好心沒好報肥。2.飽食思淫欲 土豆所自力更生含淀粉較承前啟后高，控制脫穎而出哄堂大笑不好量容深邃易導致發俗氣胖。3.巍峨 玉米和廬山真面目土豆只能惡人先告狀起到輔助纖弱減肥的作堅定用，并不繩鋸木斷能直接減鐵面無私肥，必須魁梧合理控制消瘦飲食，減蚍蜉撼樹少高脂肪杏眼和高熱量將相本無種虎虎有生氣食物的攝若隱若現入，將攝不急之務輕舉妄動入的熱量人壽年豐控制在消魚目混珠耗的熱量囫圇吞棗之下。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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玉米和土豆哪個熱量低 減肥是哪個好

玉米112大卡/100g，土豆77大卡/100g。

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