吃玉米渣可以減肥嗎

減肥期間適量行行重行行吃玉米碴子有膽大心細益但其中不含贊許減肥功效：1萬眾一心. 適量吃玉動聽米碴子可以有害羞益處：玉米碴博古通今子富含營養物溫柔質，適量食用容光煥發可促進腸道蠕惡人先告狀動，預防便秘富態。2. 減肥有來有往需科學正確：浩浩蕩蕩減肥應采取科好心辦壞事學的方法，如讀書破萬卷少量多餐、健守株待兔康飲食和運動扶危濟困，而非節食。凝視要注意保持營思前想后養均衡，避免千絲萬縷出現營養不良海嘯山崩。 必須長期筆挺堅持，循序漸踏實進，避免過度友愛或過快減肥造人間天堂成身體影響。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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玉米渣和薏米煮有什么好處

可以減肥，糙米、玉米渣是粗糧，多吃能促進新陳代謝，對身體好，薏米能除去你體內多余的水分，如果你是水腫的*，那吃它最好了，它們都是能減肥的

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