中醫壯陽方法
:1. 運動 和飲食:建議 適當進行有氧 運動,同時多 吃豬腰、韭菜 、羊肉和枸杞 等食物,有助 于溫補腎陽, 起到壯陽效果 。2. 艾灸 :可以在專業 人士的指導下 進行艾灸關元 穴和大椎穴, 有利于促進血 液循環,對壯 陽也有一定作 用。3. 藥 物干預:常見 藥物有金匱腎 氣丸、五子衍 宗丸和右歸丸 等,有溫補腎 陽的作用。但 使用時需在醫 生指導下進行 。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
中醫養生十大配方
1.對抗老化:人參、枸杞、紅棗、瑪咖、黑芝麻、山藥、蓮子、桂圓、棗仁、黑豆等。
2.補腎壯陽:海馬、枸杞、淫羊藿、當歸、熟地、杜仲、菟絲子、龜板、石斛等。
3.保肝護肝:茯苓、山楂、菊花、薄荷、黃芪、柴胡、苦參、降香鱉甲、枸子實等。
4.育胎調理:紅棗、當歸、黨參、枸杞、桂圓、白術、荊芥、川芎、丹參、薏米等。
5.消食寧神:黃瓜、香菜、蜂蜜、菊花、人參、白術、木香、陳皮、茯苓等。
6.緩解婦科疾?。寒敋w、枸杞、益母草、熟地、女貞子、白芍、生地、石菖蒲等。
7.抗疲勞:枸杞、人參、生姜、大棗、柚子、菊花、甘草、白芍、茯苓等。
8.減壓助睡:魚肚、茶花、草果、百合、瓊貴人、遠志、甘草、枸杞、決明子等。
9.減肥塑身:荷葉、山楂、薏米、紅茶、甘草、白茯苓、桑葉、桿菌等。
10.健胃消食:山楂、蘇子、陳皮、苦橙皮、香橙、白術、草果、茉莉花、生姜等。
聲明:本網頁內容旨在傳播知識,若有侵權等問題請及時與本網聯系,我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com