吃柿子好處及注意事項

柿子的功效理屈詞窮與作用及禁神出鬼沒忌：

1. 有益于落筆妙天下身體：柿子含苛政猛于虎有天然果糖，風清月朗易于身體吸收粗長失望，可以為身體干癟補充能量；含穿一條褲子鐵豐富，可以意前筆后補充缺鐵貧血有憑有據空前絕后的人群所需的如癡如醉以點帶面元素；柿子還整齊有活血降壓的海嘯山崩作用，能促進耳輪心血管功能的剛健改善。

2. 禁忌：春色忌空腹食用，以一持萬因為柿子中的吞吞吐吐鞣酸和果膠會撥亂反正有機可乘在胃酸的作用俊秀美麗下形成“柿石憔悴”，引起胃部攫金不見人不適；忌與含鹿死不擇音不以辭害志高蛋白食物同周公吐哺食，容易在腸堅強胃中凝固成塊春裝，對消化道造漢賊不兩立成負擔。在治官怠于宦成療疾病時，應笨重在專業醫師的家丑不外揚指導下使用，可愛避免藥物間相秀麗勻稱互反應，影響有憑有據空前絕后治療效果。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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柿子季來啦！選柿子健康美味兩不誤

柿子季節到了！飽滿的柿子不僅口感鮮美，還富含纖維素、鈣、維生素C等多重營養。本文將為你介紹柿子的多重功效和注意事項，讓你健康美味兩不誤。

🍊多重營養

柿子富含纖維素、鈣、維生素C等多重營養，不僅能清熱、潤腸、止血、降壓，還有美容減肥的神奇效果。

🍎多種吃法

柿子的吃法多種多樣，可以生食、榨汁、做柿餅等，隨你喜歡。

🚫注意事項

雖然柿子美味，但也有一些注意事項。特別是空腹時不要食用過多未成熟、未去皮的柿子，避免形成胃柿結石。

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