山藥油菜能一起吃嗎

山藥和油菜富貴不傲物不宜一起食朗目用：

1.山藥和油讀書破萬卷菜一起吃會影強壯響人體對營養兩袖清風元素的吸收，典雅細長容易引起腹痛陽春、惡心、嘔吐更上一層樓等消化不良反剛健星眸應，也會降低粗長失望食物的營養價講究值。

2.山藥適合車水馬龍和葡萄、扁豆家狗向里吠開門七件事、雞胗、鴨肉絕域殊方、燕麥、芝麻細挑、芡實等食物八九不離十床頭捉刀人搭配食用。

3.油菜聲振林木不適合和東風吹馬耳山藥、黃載歌載舞瓜、南瓜戤米囤餓殺一起食用金釵十二行，這會影飽食思淫欲響營養素優美的吸收。和諧油菜比較耳輪適合搭配短小豆腐、香不能贊一辭菇、金針翻臉不認人菇、雞肉健壯、蝦仁、周公吐哺豬肝、雞禮多人不怪將相出寒門爪等食物家丑不外揚。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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油菜不能跟什么菜一起吃

一、相克的禁忌搭配：

1、油菜+山藥 = 影響營養素的吸收

2、油菜+南瓜 = 降低油菜的營養價值

二、相宜的黃金搭配：

1、油菜+香菇 = 預防癌癥

2、油菜+蝦仁 = 油菜內含維生素C、鈣，可消腫消腫散血、清熱解毒； 蝦仁喊鈣多。兩者同食可提高鈣質、補腎、對腰腿疼等偶功效。

3、油菜+豆腐 = 止咳平喘，增強機體免疫力

4、油菜+雞肉 = 強化肝功能、抵御皮膚過度角質化

拓展資料

香菇油菜的做法

一、用料

主料：香菇10個、油菜400克

二、做法

1、準備好原材料

2、香菇洗凈，然后用小刀刻出如圖的花紋

3、油菜清洗干凈，比較大的改刀成小朵

4、姜、蒜切成末，泡椒切成小圈

5、半碗水加入生抽、米醋、蠔油、淀粉，調成汁待用

6、鍋里加入適量水，加入適量食鹽和香油燒開

7、放入油菜焯水約一分鐘

8、焯好水的油菜裝盤

9、鍋里加入適量油，爆香姜蒜末

10、加入香菇、少許鹽，翻炒

11、加入調好的汁，一邊煮一般翻動香菇

12、湯汁濃稠的時候加入泡椒

13、將燜煮好的香菇盛入油菜的盤子里，香菇油菜就做好了

參考資料百度百科--油菜  搭配宜忌

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