海參和山藥能
一起吃:1. 海參
的功效與注 意事項:海 參可以健腦 、益智、延 壽,促進造 血,改善貧 血,但不能 與鞣酸類食 物一起食用 。2. 山藥
的功效與注 意事項:山 藥可以健脾 養胃、促進 消化吸收, 熱量低適合 減肥,但不 能與含有維 生素C分解 酶的食物一 起食用。3. 海
參和山藥 一起食用 沒有不良 反應,且 能提供多 種營養物 質,增強 身體的抵 抗力。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
海參山藥胡蘿卜可以一起打粥嗎
可以的,營養豐富的粥!而且還容易消化吸收。
宮品海參提示您海參的家常做法禁忌
1、海參不宜與山楂、青果、甘草酸、食用醋、葡萄、柿子等同食,否則會破壞海參所含的膠原蛋白,或致蛋白質凝固難以消化吸收甚至產生嘔吐癥狀等,不利于營養的吸收。
2、海參的天敵,油、陽光、化學物質,海參最怕的就是這三種物質,遇到這三種物質會加速海參的自溶。
3、海參不易久煮、久燉,燉煮的時間過長,湯中嘌呤、脂肪含量過高,易引發高血壓、痛風等疾病。
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