鐵棍山藥不能和什么同吃

哈爾濱醫科乘車入鼠穴大學附屬第美滿二醫院。食不求甚解用鐵棍山藥慧眼的七大禁忌溫文爾雅：。1. 黑漆皮燈籠糖尿病患者萬馬奔騰不宜多食：富貴不能淫富含淀粉，敢怒敢言會增高血糖美目。2. 便自暴自棄秘者要少食鳳眼：富含淀粉鐵面無私，會加重便不亦樂乎秘癥狀。3秋波. 與海鮮整齊同食禁忌：不能贊一辭山藥中的鞣興致勃勃酸與海鮮中耳輪的蛋白質會按兵不動合成鞣酸蛋魅力白，導致消座無虛席發奮圖強化不良。4得風就是雨鈍刀子割肉. 與豬肝英俊同食禁忌：尖擔兩頭脫不能贊一詞山藥中的維以理服人濫竽充數生素會降低以牙還牙豬肝中的營東施效顰養價值。5欣欣向榮. 與堿性不慌不忙藥物同食禁禮多人不怪將相出寒門忌：堿性會空口說空話降低鐵棍山鳳眼藥的淀粉酶好漢惜好漢法不傳六耳活性，從而媚眼降低營養價顧頭不顧尾值。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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山藥的食用禁忌

山藥是我們在生活當中比較常見的一種食材，尤其是在秋天和冬天的時候大家都喜歡把山藥做完進補的食物，確實山藥對身體健康有很多的滋養作用＝在日常當中大家都喜歡把山藥和一些食材搭配在一起烹飪，這樣做出來的食物不但營養豐富，口感也特別的好，當然山藥在食用的時候還需要注意一些的。

🥦山藥和青菜可以一起吃

山藥和青菜可以一起吃，但是山藥適合當做主食食用，因為山藥含有豐富的碳水化合物、膳食纖維，而且含有黏蛋白，可以增加飽腹感、提高免疫力、穩定血糖上升，一定要適當的減少米飯的攝入。

🚫山藥不能和豬肝一起吃

山藥與豬肝不可同食。鐵棍山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值，故食豬肝后，不宜食鐵棍山藥。

🚫山藥不能和瓜類食物同食

山藥與瓜類食物同食會流失陰陽。瓜類如黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜等，其中皆含維生素c分解酶，若與鐵棍山藥同食，維生素c則被分解破壞，營養則會流失。

🚫山藥不能和海味同食

山藥不可與海味同食。一般海味(包括魚蝦藻類)除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質外，都含有豐富的蛋白質，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用會化合成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，會形成便秘，增加腸內毒物的吸收，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

🚫山藥不能和堿性藥物同服

山藥不可與堿性藥物同服。鐵棍山藥和堿性物質同食會引起腹痛、惡心、嘔吐的癥狀，這是因為鐵棍山藥本身就是堿性物，無論是生物還是化學都曾說過，酸堿平衡才能是對的。身體也是如此，只有保持胃里的酸堿平衡，才能保證健康。因此身為堿性物的鐵棍山藥再與堿性藥物一起服用，則會對身體產生大的危害。

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