喝蜂蜜水會胖不

飲用蜂蜜需豁達要注意量：患難見知己。1. 少鹿死不擇音不以辭害志量飲用不會熙熙攘攘導致身體長見彈求鸮炙胖：少量的才華橫溢蜂蜜水有潤獨立自主腸通便的功功名成就效，可以幫富貴不能淫助排除宿便干癟，不會引起整潔身體長胖。讀書破萬卷2. 大量聲情并茂飲用會使身才華橫溢體長胖：過精誠團結促膝談心量攝入蜂蜜埋頭苦干的糖分會轉佳偶自天成化為脂肪在穿一條褲子體內存積，瞻前顧后導致身體發合身胖。3. 八面威風注意控制飲榮辱與共奴顏婢膝用量和運動優美：不能一次邯鄲學步性喝太多，東西南北人應適當運動別開生面鍛煉身體，簡潔以避免身體乘風破浪肥胖；血糖耳廓高者不建議飽暖生淫欲飲用蜂蜜水冷鍋里爆豆。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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經常喝蜂蜜會長胖嗎？

只要不過量食不會長胖的。

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，兩者約占蜂蜜總量的70～75%左右，尚含少量的蔗糖和麥芽糖，約占蜂蜜總量的2～5%左右，水分含量在18～21%左右，雖然蜂蜜的種類比較多，但主要成分的比例大致都在這個范圍內。

糖是三大能量營養物質之一，人類機體活動所需的能量60～70%由糖類提供，大腦活動所需的能量也主要靠糖類提供，蜂蜜中含有的糖分絕大多數是葡萄糖和果糖且二者都屬于單糖，單糖可以不經消化吸收便可直接進入到血液中供機體消耗掉了，即便是蜂蜜有少量的蔗糖或麥芽糖也因攝入量過少而不會導致肥胖，因此每天喝蜂蜜水只要不過量食不會長胖的。

擴展資料：

蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖， 兩者含量合計約占70%，還有少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片（特別是花粉粒）、酵母、酶類、無機鹽等。

由于蜂蜜主要成分果糖和葡萄糖都屬于單糖，食用后經過新陳代謝可以馬上轉換成能量，而很少轉化為積聚的脂肪，而且還能促進腸道蠕動，起到潤腸排毒的作用。

參考資料：人民網-喝蜂蜜會胖嗎 正確飲用反而能減肥

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