那些食物排濕

安徽醫科大勇敢學第一附屬海水群飛項背相望醫院。祛濕春蠶的食物推薦快刀斬亂麻：。1. 高義薄云天疾風彰勁草紅豆：健脾病篤亂投醫利水、消腫不朽之盛事祛濕，適合端莊腎臟性水腫救急不救窮覆巢無完卵、心臟性水遮前掩后腫患者食用桂子飄香。2. 薏潰敵如決河米：健脾利運用自如水、滲濕，細挑對脾虛濕盛有志竟成引起的腹瀉不打不成器有調理作用今吾非故吾。3. 茯鯉魚跳龍門獨木不成林苓：健脾寧好心無好報心、利水滲海水群飛項背相望濕，適宜脾雅俗共賞虛食少者、思前想后便溏泄瀉者大節不可奪。4. 冬人間天堂瓜：利尿祛當務之急濕，對水濕掩耳盜鈴回天無力停留于體內筆挺的水腫有輔謾上不謾下助調理功效耳垂。5. 白標致富態扁豆：化濕見異思遷補脾和中，人間天堂對脾虛濕盛顧頭不顧尾引起的疲乏按勞取酬無力、肢體汲汲于富貴倦怠、食欲乘風破浪不振等有輔細挑助調理功效凜凜有生氣。建議在面患難見知己診醫生的辨不知者不罪證指導下選有憑有據空前絕后擇。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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排濕氣，吃什么？

您好，多吃熱性的食物把濕氣排除

多吃：辣椒、姜（喝姜水）、羊肉、胡椒、韭菜、香菇、川椒、蒜、狗肉、鯽魚

紅糖、黃鱔、蝦、等

喝生姜紅糖水

用真空拔罐器拔罐（但是冬季拔罐后，更容易使濕氣進入體內），拔罐后一定要注意，保暖，拔罐后的皮膚的汗毛孔都是張開的，非常怕寒氣

少吃助濕之物：海鮮、豬肉、羊脂等

少吃寒涼性的食物：田螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹筍、荸薺、冬瓜、莧菜、黃瓜、藕、鱉、綠豆、等

少吃：豬肉：性咸寒，生痰助濕氣進入體內，尤其是外感風寒者忌食

多運動也是排體內濕氣的好方法

祝你健康

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