：中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。2008年6月7日，中醫養生經國務院批準列入第二批國家級非物質文化遺產名錄。2023年4月26日，國家中醫藥管理局發布《中醫養生保健服務規范(試行)》。
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中醫有什么獨特的養生方法？
1、疔瘡先出血,內毒以寒瀉.
2、眩暈者無痰不作,消渴者無火不生.
3、肥人眩暈少氣多痰,瘦人眩暈少血多火.
4、通則不痛,痛則不通.
5、痢無補法。
6、通陽不在溫，而在利小便。
7、養陰不在血，而在津與汗。
8、疹是太陰風熱。
9、癍是陽明火毒。
10、溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包。
11、巔頂之上，唯風可到。
12、溫病憑脈傷寒憑癥。
13、其在皮者，汗而發之。
14、初病在經，久病在絡。
15、不懂何經何絡，開口動手便錯。
16、金水相生，子盜母氣。
17、邪之所湊，其氣必虛。
18、亢則害，承乃制。
19、暴聾屬實，久聾屬虛。
20、欲求南風，先開北窗。
21、腸癰下不厭早，腸癖補不厭遲．
22、上焦如羽，非輕不舉．
23、無水舟停，增水行舟。
24、風為百病之長，頭為諸陽之會。
24、陽虛則外寒，陰盛則內寒。
25、人身不過表里，氣血不過虛實。
26、通邪三法汗、吐、下。
27、寒淫于內，治宜甘熱。
28、熱淫于內，治宜咸寒。
29、面腫為風，腳腫為水。
30、導龍入海，引火歸淵（源）。
31、苔黃膩熱在肝膽，苔黃燥熱在脾胃。
32、月滿勿補，月虧勿瀉。
33、肝膽之癥，以下為主。
34、清肝必須降火，清心必須豁痰。
35、病不辨則無以治，治不辨則無以痊。
36、去邪而不犯無過之地。
37、克敵者存乎將，去邪者賴乎正。
38、見肝之病，知肝傳脾，當先實脾。
39、法不過仲景，理不過內經。
40、培之以黃芪，燥之以白術，補氣健脾何患不除。
41、外入之寒，溫必兼散，內生之寒溫必兼補。
42、陰在內陽之守也，陽在外陰之使也。
43、寧舍其穴，不舍其經。
44、渴喜飲冷，腹中有熱，渴喜飲熱，腹中有寒。
45、所為邪者，從虧而見。
46、濕熱毒火，首見肝經。
47、陽絡傷則吐血，陰絡傷則便血。
48、五臟之傷，窮必及腎。
49、大毒治病十去其六，中毒治病十去其八。
50、上燥治氣，中燥增液，下燥治血
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