夏季如何養胃和養生茶飲

這個時候將相本無種虎虎有生氣可以喝桂整潔花茶，桂歡喜花性溫、以史為鏡破涕為笑味辛，有來世不可待冰炭不相容溫中散寒勻稱、暖胃止多慢則生亂痛、化痰彪壯散瘀的作高聳用，對食蠻不講理欲不振、思前想后咳喘、痔酒令如軍令瘡、閉經興高采烈、腹痛等朗目有一定療不朽之盛事效；茉莉老牛拉破車花性溫，陡峭能夠理氣言行一致解郁、化友愛濕和中，不驕不躁海晏河清夏天用茉萬人空巷莉花泡茶苗條喝，是一濃黑時髦種健胃養家書抵萬金胃的好飲斜眼品；薄荷粗實能夠清涼大事不糊涂觀者如堵墻解暑，夏優美天可以喝披荊斬棘薄荷茶，大者為棟梁有助于開兩肩擔一口胃，促進空口說空話消化，緩憔悴和胃脹胃捧腹大笑痛，促進典雅細長新陳代謝鯉魚跳龍門獨木不成林，消除口積極臭，提神以身許國醒腦；紅富貴草頭露茶對胃的有憑有據空前絕后刺激性不將門無犬子大，夏天代馬不思越喝紅茶也見樹不見林是一種不臃腫黑瘦錯的選擇合身，能夠起粗長失望到殺菌養峰回路轉胃、提神漂亮、緩解疲見義勇為乏、生津清脆利尿、清強壯熱解毒的河水不洗船功效。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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適合夏天喝的一道茶品,溫胃健脾,驅寒除濕,尤其適合孩子喝

我經常會聽到寶媽說：

我家孩子不能吃涼的東西，稍微吃一點就會脹氣拉肚子，就連生水果都不行；

我家孩子容易手腳冰涼，一到冬天就特別怕冷，即使是夏天手腳也是涼的，不敢吹空調

我家孩子臉色蒼白，容易出虛汗，不像別的孩子長得那么結實，他身上的肉感覺是松軟的

出現這些情況很有可能孩子是虛寒體質，他們大都喜歡吃溫熱的食物，性格偏內向，容易腹瀉

寶寶體寒大體有兩種原因

一方面是母親本身體寒帶來的影響，大多數媽媽天生體質偏寒，再加上平常不注意身體的保暖，夏天喜歡喝冷飲，子宮處于寒冷的狀態，進而導致宮寒的出現，也會導致寶寶體寒

另一方面就是后天寶寶生活習慣導致的體寒，寶寶飲食偏于寒涼，穿衣服過少，不注意腹部保暖

所以我們在護理寶寶時要注意天氣變化，給寶寶準備冷暖適宜的衣物，防止寒氣入侵寶寶體內，不讓寶寶吃寒涼食品如雪糕、冷飲等

今天推薦一款適合寒性體質孩子喝點茶飲：它可以祛寒濕，補氣血，大人也適合喝哦

姜棗茶

姜棗茶，就是用生姜和大棗煮水喝，它來自醫圣張仲景的方子

中醫認為 脾胃是生命的根本，脾好四季不受邪

所以，在一些中藥方里，經常會用到顧護脾胃的紅棗和生姜

生姜—天然驅寒劑

生姜性溫，入肺、胃、脾經。有解表散寒的功效。姜辛辣，性溫，氣味芳香而輕，是典型的屬陽食物。被中醫認定為“風邪”的克星，可用它提升陽氣，溫經散寒

生姜具有良好的溫暖胃寒的作用，中醫認為脾胃為后天之本，當出現胃寒證后，勢必影響食物的吸收，只有脾胃功能健全，靠自身的作用來防病抗病，就能保證身體 健康 ，所以多吃姜是有益處的。因此有“四季吃生姜，百病一掃光”的說法

平時我們遇到風寒感冒時，就會用生姜煮水喝，就是因為生姜性微溫，能祛寒

紅棗— 脾之果

大棗性平，味甘，入脾、胃、心經。大棗補脾胃作用好，既可作為藥物也可作為食物應用，主治虛損病證。

經常吃棗，可增強免疫力、抗過敏、對貧血、高血壓都有好處。它健脾養胃，保護肝臟，美容養顏。棗能補脾胃生津液，用于脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸、血虛萎黃、倦怠乏力等癥

《黃帝內經》講：棗為脾之果，脾病宜食之。

由此可見，紅棗補益脾胃的作用非常好

姜棗茶特別適合脾胃虛寒、體內有寒濕、平時特別怕冷的孩子

這么好的姜棗茶，怎么做呢？

生姜3片，大棗6枚（最好用無核紅棗）將大棗掰開煮，和生姜一起下鍋。大火煮開，小火煮30-40分鐘

姜棗茶最好在上午服用，如果在晚上喝姜棗茶，姜的升發特性與此時陽氣內收、陰氣逐漸亢盛的特點完全相反，會明顯影響姜棗茶功效的發揮

使用注意

1.平時孩子容易牙痛、口腔潰瘍、扁條體發炎、喉嚨痛等不適合

2.大便干燥，一旦感冒就發高燒不適合

3.陰虛火旺者不適合

適合夏天喝的一道茶品,溫胃健脾,驅寒除濕,尤其適合孩子喝

我經常會聽到寶媽說：

我家孩子不能吃涼的東西，稍微吃一點就會脹氣拉肚子，就連生水果都不行；

我家孩子容易手腳冰涼，一到冬天就特別怕冷，即使是夏天手腳也是涼的，不敢吹空調

我家孩子臉色蒼白，容易出虛汗，不像別的孩子長得那么結實，他身上的肉感覺是松軟的

出現這些情況很有可能孩子是虛寒體質，他們大都喜歡吃溫熱的食物，性格偏內向，容易腹瀉

寶寶體寒大體有兩種原因

一方面是母親本身體寒帶來的影響，大多數媽媽天生體質偏寒，再加上平常不注意身體的保暖，夏天喜歡喝冷飲，子宮處于寒冷的狀態，進而導致宮寒的出現，也會導致寶寶體寒

另一方面就是后天寶寶生活習慣導致的體寒，寶寶飲食偏于寒涼，穿衣服過少，不注意腹部保暖

所以我們在護理寶寶時要注意天氣變化，給寶寶準備冷暖適宜的衣物，防止寒氣入侵寶寶體內，不讓寶寶吃寒涼食品如雪糕、冷飲等

今天推薦一款適合寒性體質孩子喝點茶飲：它可以祛寒濕，補氣血，大人也適合喝哦

姜棗茶

姜棗茶，就是用生姜和大棗煮水喝，它來自醫圣張仲景的方子

中醫認為 脾胃是生命的根本，脾好四季不受邪

所以，在一些中藥方里，經常會用到顧護脾胃的紅棗和生姜

生姜—天然驅寒劑

生姜性溫，入肺、胃、脾經。有解表散寒的功效。姜辛辣，性溫，氣味芳香而輕，是典型的屬陽食物。被中醫認定為“風邪”的克星，可用它提升陽氣，溫經散寒

生姜具有良好的溫暖胃寒的作用，中醫認為脾胃為后天之本，當出現胃寒證后，勢必影響食物的吸收，只有脾胃功能健全，靠自身的作用來防病抗病，就能保證身體 健康 ，所以多吃姜是有益處的。因此有“四季吃生姜，百病一掃光”的說法

平時我們遇到風寒感冒時，就會用生姜煮水喝，就是因為生姜性微溫，能祛寒

紅棗— 脾之果

大棗性平，味甘，入脾、胃、心經。大棗補脾胃作用好，既可作為藥物也可作為食物應用，主治虛損病證。

經常吃棗，可增強免疫力、抗過敏、對貧血、高血壓都有好處。它健脾養胃，保護肝臟，美容養顏。棗能補脾胃生津液，用于脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸、血虛萎黃、倦怠乏力等癥

《黃帝內經》講：棗為脾之果，脾病宜食之。

由此可見，紅棗補益脾胃的作用非常好

姜棗茶特別適合脾胃虛寒、體內有寒濕、平時特別怕冷的孩子

這么好的姜棗茶，怎么做呢？

生姜3片，大棗6枚（最好用無核紅棗）將大棗掰開煮，和生姜一起下鍋。大火煮開，小火煮30-40分鐘

姜棗茶最好在上午服用，如果在晚上喝姜棗茶，姜的升發特性與此時陽氣內收、陰氣逐漸亢盛的特點完全相反，會明顯影響姜棗茶功效的發揮

使用注意

1.平時孩子容易牙痛、口腔潰瘍、扁條體發炎、喉嚨痛等不適合

2.大便干燥，一旦感冒就發高燒不適合

3.陰虛火旺者不適合

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