北京中醫
藥大學東 直門醫院 。有效去 除體內濕 氣的藥物 與食物: 。1. 藥物:木 香順氣丸 、六君子 丸、二妙 丸均具有 燥濕、健 脾等功效 ,可有效 去除體內 濕氣。2 . 食物 :白扁豆 、赤小豆 、薏米均 具有消暑 、利水、 補脾等功 效,可緩 解體內濕 氣。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
哪些食物可以去除體內濕氣
去濕的食物有:鯉魚、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等。
薏米粥吃可以祛體內的濕氣.而且薏米就是糧食.吃了不會對身體有害處.是最好的除濕東西了。
應多吃健脾胃、去濕食物并適當溫補,讓濕氣隨大小便排出。另外,還應多進食健脾去濕的食物。
香芋茨實百合煲:選用新鮮的茨實與百合,混合香芋一起煮十分鐘,味道很清淡,有少少的甜味,充滿了農家菜的樸實風情,也有健脾利濕的效用。
車前草木瓜燒帶魚:帶魚調味后炸好,木瓜也是先行蒸熟,再混合車前草一起燒上3分鐘。此菜很適合春季感覺疲乏身困的人,具有滋陰補虛的效果。
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