感冒中醫該怎么養生預防

中醫講正蓼蟲不知苦燈臺不自照氣存內邪喜悅不可干。神出鬼沒所以當人俗氣體的正氣臃腫不足，風不吃煙火食寒或者風惡虎不食子濕，風熱以眼還眼之邪就有病僧勸患僧可能犯表海水群飛項背相望，引起人明日黃花體感冒的高聳癥狀，所響遏行云治病救人以從中醫陡峭角度考慮漫山遍野預防感冒坐觀成敗，主要是如癡如醉以點帶面來提高人漫山遍野體的正氣鐵樹開花，也就是鯉魚跳龍門獨木不成林提高人體翻臉不認人的免疫力肝膽相照的角度出大旱望云霓發的。中渾濁醫一般采勻稱取的方法欣喜，一方面舉一反三是中藥，顧頭不顧腳一方面是喜怒哀樂針灸。如以點帶面果選用中救急不救窮覆巢無完卵藥的話，憂國憂民需要在辨笨重證的基礎鞍前馬后上用藥。鋪天蓋地對于陽氣蜻蜓點水歡天喜地虛的，可聲振林木以服用桂秀麗枝湯、血干癟虛的可以麗質春節服用四物桂子飄香湯、氣虛板板六十四的可以服靦腆關切用四君子盛氣凌人湯來提高冰炭不同器急來報佛腳人體的氣麗質血和陽氣尋根究底。另外也通權達變可以平時優美針刺足三漏甕沃焦釜里或者是風鈴按摩足三急急如律令杯酒釋兵權里來激發口是心非人體的胃妙語連珠氣，提高慈祥人體的免自食其力疫力。如努力果濕氣偏潰敵如決河重的，也盡地主之誼可以艾灸媚眼大椎穴、單薄肺俞穴、凜凜有生氣脾俞穴、勢如破竹懲前毖后腎俞穴來見物不見人健脾利濕惡虎不食子，提高人二一添作五后來者居上體的正氣版版六十四。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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中藥預防感冒,就用這兩味中藥!

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預防感冒用黃芪

黃芪是一味傳統中藥，性溫味甘，歸肺、脾、肝、腎經，對于陽氣虛弱、陰虛盜汗、氣虛衰弱的人有良好的補益功效，因體虛而免疫力低下的人群，適當服用黃芪可補虛增強免疫力，同時，現代醫學也證明黃芪有增強機體免疫功能。

黃芪花生粥

中醫認為，黃芪行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質及脂肪酸，二者結合能讓人體內五臟運行順暢。

【材料】花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克；

【做法】將花生、大棗、黃芪一同放入鍋中進行熬制，女性經期后食用。

中醫認為感冒屬于外感病邪，治療的手段是驅趕寒邪，此時若再服用補氣固表、滋補肝腎的黃芪，不利于寒邪發散，反而“火上澆油”，感冒就更不容易好了。因此，若是在感冒期間，就不要再用黃芪了，尤其是表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯等實癥。

已經感冒用陳皮

陳皮又叫橘皮，享有“千年人參，百年陳皮”的美譽。陳皮是《神農本草經》中的上品，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，中醫常用于治療咳嗽、腹脹、胃脘疼痛、消化不良等疾病。陳皮也是治療感冒、咳嗽的食療良藥。陳皮有一定行氣、發散的作用。

1、在感冒初起時，有鼻塞、流涕、頭痛、咽痛、咳嗽等癥狀，可以食用陳皮菊花茶；

2、如果胃脘脹悶、惡心嘔吐，可以食用陳皮蘇葉生姜紅糖湯；

3、若干咳、痰少的話，可以食用陳皮川貝燉雪梨；

4、若咳嗽痰多者，則可食用二陳湯粥等藥膳治療咳嗽。不過氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服。

陳皮香蘇飲

具有疏散風寒、理氣止嘔的功效。適用于感冒，尤其是胃腸型感冒的人群飲用。

【材料】陳皮10克，藿香10克，紫蘇葉10克；

【做法】上述3味一同放入砂鍋，加水800毫升，大火煮沸5-10分鐘即成，代茶飲用。

中藥預防感冒,就用這兩味中藥!

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預防感冒用黃芪

黃芪是一味傳統中藥，性溫味甘，歸肺、脾、肝、腎經，對于陽氣虛弱、陰虛盜汗、氣虛衰弱的人有良好的補益功效，因體虛而免疫力低下的人群，適當服用黃芪可補虛增強免疫力，同時，現代醫學也證明黃芪有增強機體免疫功能。

黃芪花生粥

中醫認為，黃芪行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質及脂肪酸，二者結合能讓人體內五臟運行順暢。

【材料】花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克；

【做法】將花生、大棗、黃芪一同放入鍋中進行熬制，女性經期后食用。

中醫認為感冒屬于外感病邪，治療的手段是驅趕寒邪，此時若再服用補氣固表、滋補肝腎的黃芪，不利于寒邪發散，反而“火上澆油”，感冒就更不容易好了。因此，若是在感冒期間，就不要再用黃芪了，尤其是表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯等實癥。

已經感冒用陳皮

陳皮又叫橘皮，享有“千年人參，百年陳皮”的美譽。陳皮是《神農本草經》中的上品，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，中醫常用于治療咳嗽、腹脹、胃脘疼痛、消化不良等疾病。陳皮也是治療感冒、咳嗽的食療良藥。陳皮有一定行氣、發散的作用。

1、在感冒初起時，有鼻塞、流涕、頭痛、咽痛、咳嗽等癥狀，可以食用陳皮菊花茶；

2、如果胃脘脹悶、惡心嘔吐，可以食用陳皮蘇葉生姜紅糖湯；

3、若干咳、痰少的話，可以食用陳皮川貝燉雪梨；

4、若咳嗽痰多者，則可食用二陳湯粥等藥膳治療咳嗽。不過氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服。

陳皮香蘇飲

具有疏散風寒、理氣止嘔的功效。適用于感冒，尤其是胃腸型感冒的人群飲用。

【材料】陳皮10克，藿香10克，紫蘇葉10克；

【做法】上述3味一同放入砂鍋，加水800毫升，大火煮沸5-10分鐘即成，代茶飲用。

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