清腸排毒手法

清腸的有得便宜賣乖效方法：以一持萬1. 飲呼之欲出食調整：優美改變不良桂子飄香的飲食結有來有往構，以新蠻不講理鮮蔬果和夜以繼日粗糧為主虎父無犬子見木不見林，促進腸俊秀胃蠕動，俏麗保持大便喜怒哀樂通暢。2愉快風鈴. 使用朗目藥物：可不卑不亢使用導瀉浩浩蕩蕩藥物，如臃腫聚乙二醇吟誦電解質口消瘦服溶液、吹胡子瞪眼甘油栓、苗條甲基纖維富貴逼人來素等。3有始有終. 腸道河東獅子吼水療法：麗質通過腸道花無百日紅水療機向麗質腸道內注動聽瘦削入適量的剛健水和灌腸顧三不顧四和事不表理液，清除苦口婆心廢水和代東西南北客謝產物，兩雄不俱立達到清腸顧三不顧四和事不表理效果。但踏實不可頻繁俗氣使用。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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辟谷清腸方案

排毒清腸方案（七天辟谷，第八天復食前操作）

內容：九烤竹鹽清腸法（1次），每個月一次

產品：

1.九烤竹鹽  1份

2.炙棗          1份

3.紅糖          1份

方法：

A.清腸法：

晨起，空腹，放15g（2/3瓶）竹鹽于杯中，用1000毫升涼礦泉水（2瓶）或涼開水溶化，邊活動邊一口一口的喝，不要喝的太快,在20分鐘內喝完后再續繼喝涼開水，把肚子喝到極限，在半個小時左右，您就會產生便意，要憋要忍到極限，您將會有4次左右大便，最后排出來的可能是油脂、污水、清水。

要領：

1、早晨5-7點（大腸經）優先，7-9點（脾經）次選，空腹10小時以上；

2、1000ML水以上，且礦泉水或者冷開水，喝完繼續喝更多水；

3、小口小口喝，讓竹鹽慢慢吸收不然會吐；

4、活動走路，讓腸道蠕動起來；

5、憋到極致??！讓竹鹽高分子能量充分撞擊腸道內壁的宿便。

6、盡量選擇坐便，防止站不起來尤其老人。

B.升陽暖胃：

清腸排便后半小時，開水（90度以上）泡三粒炙棗，可加入些許紅糖，可多次泡水直到無味，一天使用兩次共用6粒。

C.提升血糖：(糖尿病者可不用)

清腸后血糖會低，可沖泡兩塊一杯紅糖水（濃），喝完，一天內喝兩杯。

D.清腸3小時后可進食粥類（推薦小米粥），逐步恢復飲食。

辟谷清腸方案

排毒清腸方案（七天辟谷，第八天復食前操作）

內容：九烤竹鹽清腸法（1次），每個月一次

產品：

1.九烤竹鹽  1份

2.炙棗          1份

3.紅糖          1份

方法：

A.清腸法：

晨起，空腹，放15g（2/3瓶）竹鹽于杯中，用1000毫升涼礦泉水（2瓶）或涼開水溶化，邊活動邊一口一口的喝，不要喝的太快,在20分鐘內喝完后再續繼喝涼開水，把肚子喝到極限，在半個小時左右，您就會產生便意，要憋要忍到極限，您將會有4次左右大便，最后排出來的可能是油脂、污水、清水。

要領：

1、早晨5-7點（大腸經）優先，7-9點（脾經）次選，空腹10小時以上；

2、1000ML水以上，且礦泉水或者冷開水，喝完繼續喝更多水；

3、小口小口喝，讓竹鹽慢慢吸收不然會吐；

4、活動走路，讓腸道蠕動起來；

5、憋到極致??！讓竹鹽高分子能量充分撞擊腸道內壁的宿便。

6、盡量選擇坐便，防止站不起來尤其老人。

B.升陽暖胃：

清腸排便后半小時，開水（90度以上）泡三粒炙棗，可加入些許紅糖，可多次泡水直到無味，一天使用兩次共用6粒。

C.提升血糖：(糖尿病者可不用)

清腸后血糖會低，可沖泡兩塊一杯紅糖水（濃），喝完，一天內喝兩杯。

D.清腸3小時后可進食粥類（推薦小米粥），逐步恢復飲食。

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