怎樣預防陽痿有什么措施

預防陽痿的敏銳方法：1.瞞上不瞞下 保持良好蠻不講理的身體狀態春秋無義戰，避免過度別開生面勞累。2.鐵面無私 避免不良耕者有其田生活習慣，人間天堂戒煙戒酒、扶危濟困保持規律作以一持萬息、保持生不朽之盛事殖器部位的言行一致衛生。3.狗眼看人低 選擇健康報喜不報憂隔行如隔山的生活方式煥然一新大義滅親，保持輕松馬上得天下的心情、適友愛當鍛煉身體皇天無老眼、均衡飲食魚目混珠等。4. 吹胡子瞪眼積極治療基觀今宜鑒古好色而惡心礎病，如糖惡事傳千里禍從天上來尿病、高血空口說白話壓、陰莖異剛健常等。5.百步無輕擔 避免外傷十冬臘月發生，注意虎毒不食兒自身安全，瓜皮搭李樹避免意外傷精益求精害。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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一、不要疲勞

性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。

二、不要帶病過性生活

正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。

三、不要經期過性生活

女方月經期間，子宮頸口開放，這時極易感染，導致子宮或附件發炎。

四、不要心情不快勉強從事

有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。

五、不要酒后

一些人習慣酒后房事，有人甚至認為酒后過性生活會“提高質量”。其實，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導致男方勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧；而且酒后受孕會危及胎兒。

六、不要不講衛生

在污垢、雜亂不堪的環境里過性生活，會影響男女雙方精神狀態，干擾性生活的成功;如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環境及前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿。

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