紅豆薏米水
并非減肥藥 品,但適量 食用對減肥 有益:1. 紅豆薏米 水有助于機 體提高免疫 力,增強飽 腹感,預防 便秘,對減 肥有一定的 輔助功效。 2. 適量 食用紅豆薏 米水不會影 響減肥效果 ,但紅豆、 薏米的熱量 相對較高, 食用過多可 能會影響減 肥效果,應 避免大量食 用。3. 減肥期間除 適量食用紅 豆薏米水外 ,應注意清 淡飲食,保 證營養均衡 ,適量吃高 蛋白食物, 注意結合體 育鍛煉。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
紅豆薏米粥減肥的食用方法
這個主要是去濕寒的,現在人體內濕寒大,容易引起肥胖。主要方法是煮水,喝水,剩下的可以兌點米煮粥喝,千萬別兌大米。喝水不限量,吃粥隨意。
紅豆薏米粥減肥的食用方法
這個主要是去濕寒的,現在人體內濕寒大,容易引起肥胖。主要方法是煮水,喝水,剩下的可以兌點米煮粥喝,千萬別兌大米。喝水不限量,吃粥隨意。
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