江蘇省人民醫
院天然泡水飲 品可輔助降血 壓:1. 綠 茶:含茶多酚 ,具有抗氧化 、抗炎、降血 脂和降血壓的 作用,長期飲 用可降低高血 壓患者的血壓 水平。2. 菊花茶:具有 清熱解毒、降 血壓、抗炎等 功效,可舒緩 血管,降低血 壓。3. 決 明子茶:具有 清肝明目、降 血壓、降血脂 的作用,可幫 助調節血壓, 預防高血壓。 除了以上推薦 的泡水飲品外 ,還可嘗試其 他天然降壓食 材,如枸杞、 紅棗、山楂等 。保持良好的 作息、適量運 動、控制鹽分 攝入等也是降 血壓的重要措 施。如血壓持 續偏高,請及 時就醫,根據 醫生建議進行 合理治療。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
羅漢果水的功效與作用
羅漢果素來有止咳化痰的功效與作用,果實過于甜,最好用水泡著喝。寶寶滿歲之后可以嘗試喝點羅漢果水,清肺止咳。羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用,是目前涼茶最重要的組成部分。經證實是治療慢性咽炎最有效的偏方??诟懈侍?、每天好轉、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的癥狀。
👶寶寶可以喝
一歲寶寶是可以喝的,但是不能多喝。
🌡️清熱潤肺
羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺,治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。
🩺降血脂降血壓
羅漢果泡水還有降血脂降血壓,輔佐醫治糖尿病和肥胖癥的功效。
💩潤腸通便
據醫學史載,羅漢果還有養陰的功效,可以潤腸通便。
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