尿酸高可以
適量吃竹筍 干:1. 竹筍干營養 豐富,不會 增加嘌呤攝 入:竹筍干 含有蛋白質 、脂肪和糖 類,能夠補 充人體所需 的營養嘌呤 物質相對較 低,不會加 重尿酸高的 情況。2. 飲食控制 很關鍵:尿 酸高人群需 要注意飲食 控制,不要 攝入高嘌呤 的食物,如 動物內臟、 羊肉、牛肉 、魚、蝦、 蟹等,過于 油膩的食物 也要少吃, 避免誘發痛 風。3. 喝水和多吃 水果蔬菜可 以幫助降低 尿酸水平: 喝水可以促 進排尿,幫 助排出體內 多余的尿酸 ,多吃水分 含量較高的 水果和蔬菜 也有助于排 尿。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
地瓜、筍干,黃花菜干尿酸高可以吃嗎?
地瓜、筍干,黃花菜干尿酸高的患者可以適量吃,因為這些食品嘌呤含量不是很高,適量吃不會引起患者尿酸升高。
尿酸高很可能引起痛風病,因此以預防痛風病為首任。如果身體僅是尿酸高,那么可以通過飲食調理。多喝水,每日保1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。禁酒,避免大量進食高嘌呤食物,像花生,牛肉,豬肉,海鮮,如動物的內臟、沙丁魚、金魚,豆類及發酵食物等,少吃脂肪,多吃蔬菜
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