中國醫學
科學院腫 瘤醫院。 疏通經絡 的方法多 種多樣, 需要根據 個人情況 選擇:1 . 調整 生活方式 :身體鍛 煉可以促 進經絡疏 通,以及 保持良好 精神、心 理狀態和 健康飲食 。2. 藥物疏通 :使用行 氣、活血 的藥物, 如血府逐 瘀丸等中 成藥,或 使用湯藥 進行針對 性治療。 3. 針 灸治療: 針灸疏通 經絡的效 果較好, 可根據不 同穴位進 行針刺, 治療患者 的所患經 絡不通之 處。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
如何一周打通全身經脈(轉發)
此法本人于2004年修行過,三天通全身氣脈,各反應與書中所述一致。至今,食指與拇指輕輕一碰,即有發麻之感覺,兩手相對,即有氣流,氣感很強。
在目前社會上,修持打通氣脈之法,包括有:外丹功、內丹功、靜坐、梅花門、朝陽氣功、昆侖仙宗、自發動功。佛門、道家諸法,有動中取靜、靜中取動,有以意引、有順其自然;在成效上,皆有幫助,只是依個人體質,而有快慢成就之別;有的依加持輔助打通,成就比較快。各種修持法,皆注意「放松」兩字,乃歷來共同之心得體會。
又由于今日時代不同,凡事講求快速,速成及原理,拋開外力加持之速成不論,若只依個人之修持,欲加寬全身氣脈,求速成,不知其原理及特殊方法,是很難如愿的,常見時進時退,有感應及無感應之間徘徊。以意存丹田生熱氣而言,藉此熱氣能量聚集,引導加寬全身脈道、念力、意志力集中不夠,欲返照內視生熱氣,亦非短短三月之期,即能有成,此丹田熱氣,亦為密宗拙火、靈蛇,為元氣聚集,體液正負離子之強烈碰撞結果。
吾人脈道分:本已通者,及未通之五條脈道,分別述于「修行的初步境界」,本文所述之法,乃針對前者而言,讓已通之脈道,清除滯塞,知其原理,在短短之七天到半個月內,速成打通全身脈道,讓身體更健康。當然吾人氣脈本為暢通,若某部位脈道有阻,則必該部位酸痛、血管阻塞、器官退化,斯時才想修通已嫌遲,修持之,如同清除溝渠滯塞,當然年輕人比老年人成就快,已婚者,宜停欲半個月,蓄積精氣;懷孕者,暫時勿做,產后再做;乃因實施本法時,無形中脈博會降下來,約每分鐘五十次,恐不利胎兒養份吸收;身體有疾病者皆不忌,反而有幫助健康,有降低血壓之功,治療胃腸病之物理治療,父母打通氣脈之后,懷孕出生之小孩,由于先天元氣足,懷胎期間接收多,五官會很清秀,智慧過人,對未來一生有很大的幫助,練其他氣皆一樣。
而且在氣脈打通之后,氣色漸新,全身新陳代謝增加,財運亦會更好。氣脈打通時,由腳而上到頭部,會有氣行如蟻,勿抓癢,以免分心,當臉皆癢時,即已算全打通,此癢在印度謂之:靈蛇,或密宗之拙火上升,或一般謂:。當全身氣暢癢過后,以后即不會再癢,除非又滯塞脈道。若仙佛加持,則會涼涼的又發麻。又念力高者,于集中精神處事后,施行「坐禪下沉法」時,此一緊一松,全身電流迅速暢通,會有全身發麻、脈道振動感,乃因吾人之氣帶電荷。亦有特殊體質者,于閉目觀想前方有一太陽放光,默念普門品之:無垢清凈光,慧日破諸暗,能伏災風火,普明照世間。于任督兩脈,會產生自動循環之現象。
以睡禪下沉法,打通全身氣脈之后,由于躺著做,若繼續做,會有因放松而昏睡之情,已可不必做,以后若欲藉此法休息,可改為「坐禪下沉法」,即普通禪坐或坐椅子上皆可,但須背部靠墻壁或椅上,以便易于放松。由于下沉法,會無形中,促進陰電之分泌,練精化氣,即會陰穴有跳動感,﹝會陰穴在與泌尿器官之中間﹞此陰電足,易感陰靈,以氣感應氣。有些人體質特異,能見陰靈或邪靈,只要以鎢絲燈四十W之電燈泡,約一尺距離,閉目照射印堂十分鐘,連做三天﹝七天以上,會過于干燥流鼻血﹞。配合緩慢深呼吸,觀想將光能吸進來,自能減弱體內陰電,使氣帶更強的電荷,排除陰靈或邪靈之擾,此乃電離子之功。又有的人體質氣暢陰電過多,上臺演講、開會說話多會發抖,以為是心里在怕怕,其實不是,也不是心理作用,乃陰電分泌太多之故,只要依前述之法,照燈泡十分鐘,即能令你講話滔滔不絕,欲罷不能??记熬o張,此法可解。
修行上,若先依此「睡禪下沉法」,打通全身脈道,則元氣充足,再來修通中脈、督脈通頂,有事半功倍之效,茲將方法及原理,述之于后。
一、姿勢:躺在床上做,面朝上,雙手輕放兩側,如同睡狀,枕頭拿開,全身放松,雙腳分開約半尺即可,閉目做。
二、時間:早上或中午睡醒時做,全身最放松,亦最無雜念。一般靜坐也是一樣,若晚上做,雜念最多,亦不易放輕松;又有雜念時,必會雙肩上提,若靜坐首須注意雙肩放下,才易入定;每做半小時到一小時,余以前打通時,乃在第七天以一小時內,全部打通的,約在七二年三十一歲時研創出來的。亦有朋友以分段進行,用七天打通,但為三十歲之年輕人。又實施時,剛開始會因全身放松而不知不覺睡著,故須上班或有事情,須先以鬧鐘定時;并早睡早起做。以交節氣前三天,如:立春、雨水、清明等二十四節氣,及月圓前三天,下雨前等,由于地氣下降,此時配合修持下沉法,成效最快。冬天、寒冷地區也是一樣。若夏天、炎熱地區或體內有虛火、熬夜后、房事后、激烈運動后等,皆不易實施下沉放松法,難以放松,也是修持其他練氣法,成就緩慢之理,降虛火則必須優先,又降火氣,以維他命C最快,用的,予以咬碎,約一百mg二到三顆,配合開水,有降火速效,但此C片不能天天吃,每星期最多吃四天即可,尤其房事后,可生成進財氣色。
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