最新文章專題視頻專題問答1問答10問答100問答1000問答2000關鍵字專題1關鍵字專題50關鍵字專題500關鍵字專題1500TAG最新視頻文章推薦1 推薦3 推薦5 推薦7 推薦9 推薦11 推薦13 推薦15 推薦17 推薦19 推薦21 推薦23 推薦25 推薦27 推薦29 推薦31 推薦33 推薦35 推薦37視頻文章20視頻文章30視頻文章40視頻文章50視頻文章60 視頻文章70視頻文章80視頻文章90視頻文章100視頻文章120視頻文章140 視頻2關鍵字專題關鍵字專題tag2tag3文章專題文章專題2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章專題3
問答文章1 問答文章501 問答文章1001 問答文章1501 問答文章2001 問答文章2501 問答文章3001 問答文章3501 問答文章4001 問答文章4501 問答文章5001 問答文章5501 問答文章6001 問答文章6501 問答文章7001 問答文章7501 問答文章8001 問答文章8501 問答文章9001 問答文章9501
當前位置: 首頁 - 正文

冠心病養生食療食譜有哪些

來源:懂視網 責編:小OO 時間:2024-02-23 12:44:46
文檔

冠心病養生食療食譜有哪些

冠心病食療建議選擇:1. 富含膳食纖維和維生素的蔬果:如芹菜、菠菜、白菜、西蘭花、獼猴桃、草莓、橘子等。2. 脂肪含量較低的白肉和豆類食品:如雞、鴨、魚肉、黃豆、大豆、黑豆、赤小豆等。3. 減少脂肪攝入,少吃紅肉:如牛、羊、豬肉等。4. 晚上適當喝一杯牛奶,利用其中的不飽和脂肪酸降低膽固醇含量。
推薦度:
導讀冠心病食療建議選擇:1. 富含膳食纖維和維生素的蔬果:如芹菜、菠菜、白菜、西蘭花、獼猴桃、草莓、橘子等。2. 脂肪含量較低的白肉和豆類食品:如雞、鴨、魚肉、黃豆、大豆、黑豆、赤小豆等。3. 減少脂肪攝入,少吃紅肉:如牛、羊、豬肉等。4. 晚上適當喝一杯牛奶,利用其中的不飽和脂肪酸降低膽固醇含量。

冠心病食療建議選擇:

1. 富含膳食纖維和維生素的蔬果:如芹菜、菠菜、白菜、西蘭花、獼猴桃、草莓、橘子等。

2. 脂肪含量較低的白肉和豆類食品:如雞、鴨、魚肉、黃豆、大豆、黑豆、赤小豆等。

3. 減少脂肪攝入,少吃紅肉:如牛、羊、豬肉等。

4. 晚上適當喝一杯牛奶,利用其中的不飽和脂肪酸降低膽固醇含量。

小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:

冠心病的飲食

1

適宜食物

山楂

山楂是冠心病的天然健康飲食,不但富含多種維生素而且含大量的鈣、鐵、果糖等,近年來科學家發現,山楂具有強心降血脂、抗心律失常的功效。而在臨床上常用山楂制品作為冠心病的輔助治療品。

洋蔥

洋蔥非常適合冠心病人食用,不但含脂肪量極少,且含有前列腺素A,能凈化血液,降低血液粘稠度,有助于血栓溶解;洋蔥還含有硫化物,有助于脂肪代謝,起到降血脂、抗動脈硬化作用。

玉米

冠心病者適合多吃玉米,這是因為玉米含有豐富的亞油酸,而玉米胚芽富含維生素E,兩者協同作用可以降低血清膽固醇,軟化血管,對防治動脈硬化、冠心病有較好的作用。

海帶

海帶是非常養生的健康食品,其含有豐富的不飽和脂肪酸、硫酸多糖,能降低血液粘稠度,促進膽固醇排泄,預防動脈硬化,海帶素也能降低膽固醇含量。非常適合冠心病者食用。

除了上述食物外,冠心病者適宜多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,其他如核桃、魚油、大蒜、酸奶、山藥、芝麻、黃豆、燕麥等都對冠心病有較好的防治作用。

2

禁忌食物

膽固醇、脂肪高食物

患有冠心病者禁忌吃膽固醇高、脂肪高的食物,如動物內臟,軟體類及貝殼類動物、蛋黃、魚子、肥肉、豬油、奶油等。以免引起血脂升高、脂質沉積,導致血管壁增厚,壓迫心肌,加重病情。

患有冠心病者忌煙。煙草中的尼古丁能夠刺激腎上腺素的釋放,使血管收縮,血壓升高;香煙霧中的一氧化碳能夠使動脈壁缺氧,血清膽固酸含量升高,這些都會加速動脈粥樣硬化的形成,促使冠心病病情惡化。

患有冠心病者忌酒。酒精可使血液中的甘油三酯升高,心肌供血減少、耗氧量增加,而加重病情。

濃茶、咖啡

冠心病患者不宜多飲咖啡和濃茶。因其容易興奮大腦,加快心跳,不利于冠心病的康復。

螃蟹

患有冠心病者慎吃螃蟹。因其含有膽固醇高,食用之后會使人體的血脂增高,血壓升高,加重動脈粥樣硬化和冠心病。

除了上述食物外,冠心病患者還應慎食巧克力、可樂、花生、豆腐、多糖、多鹽、脹氣的食物,平時不宜暴飲暴食。

3

食療法

山楂核桃飲

原料:山楂50克,核桃仁150克,白糖適量。

做法:先將核桃仁洗凈后,倒在盆中,加入清水浸泡40分鐘后,撈出磨漿備用,山楂洗凈后倒入煮鍋中,加入適量清水,熬煮30分鐘后濾渣留汁,加入備用的核桃仁漿和少許白糖,攪拌煮沸即可食用。

功效:補腎、散淤血、潤腸、消積食。適用于防治冠心病。

銀杏葉粥

原料:銀杏葉10克、大米50克、白糖適量。

做法:將銀杏葉洗凈,倒入鍋中,加入適量的清水,浸泡10分鐘后,大火煎煮,濾渣取汁備用,大米淘凈后,入鍋加入銀杏葉汁和適量清水,熬煮成粥,加入適量白糖即可食用。每日1劑。7天一個療程,連續2~3個療程能緩解冠心病。

功效:活血化瘀、通絡止痛。適用于冠心病。

冠心病的飲食

1

適宜食物

山楂

山楂是冠心病的天然健康飲食,不但富含多種維生素而且含大量的鈣、鐵、果糖等,近年來科學家發現,山楂具有強心降血脂、抗心律失常的功效。而在臨床上常用山楂制品作為冠心病的輔助治療品。

洋蔥

洋蔥非常適合冠心病人食用,不但含脂肪量極少,且含有前列腺素A,能凈化血液,降低血液粘稠度,有助于血栓溶解;洋蔥還含有硫化物,有助于脂肪代謝,起到降血脂、抗動脈硬化作用。

玉米

冠心病者適合多吃玉米,這是因為玉米含有豐富的亞油酸,而玉米胚芽富含維生素E,兩者協同作用可以降低血清膽固醇,軟化血管,對防治動脈硬化、冠心病有較好的作用。

海帶

海帶是非常養生的健康食品,其含有豐富的不飽和脂肪酸、硫酸多糖,能降低血液粘稠度,促進膽固醇排泄,預防動脈硬化,海帶素也能降低膽固醇含量。非常適合冠心病者食用。

除了上述食物外,冠心病者適宜多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,其他如核桃、魚油、大蒜、酸奶、山藥、芝麻、黃豆、燕麥等都對冠心病有較好的防治作用。

2

禁忌食物

膽固醇、脂肪高食物

患有冠心病者禁忌吃膽固醇高、脂肪高的食物,如動物內臟,軟體類及貝殼類動物、蛋黃、魚子、肥肉、豬油、奶油等。以免引起血脂升高、脂質沉積,導致血管壁增厚,壓迫心肌,加重病情。

患有冠心病者忌煙。煙草中的尼古丁能夠刺激腎上腺素的釋放,使血管收縮,血壓升高;香煙霧中的一氧化碳能夠使動脈壁缺氧,血清膽固酸含量升高,這些都會加速動脈粥樣硬化的形成,促使冠心病病情惡化。

患有冠心病者忌酒。酒精可使血液中的甘油三酯升高,心肌供血減少、耗氧量增加,而加重病情。

濃茶、咖啡

冠心病患者不宜多飲咖啡和濃茶。因其容易興奮大腦,加快心跳,不利于冠心病的康復。

螃蟹

患有冠心病者慎吃螃蟹。因其含有膽固醇高,食用之后會使人體的血脂增高,血壓升高,加重動脈粥樣硬化和冠心病。

除了上述食物外,冠心病患者還應慎食巧克力、可樂、花生、豆腐、多糖、多鹽、脹氣的食物,平時不宜暴飲暴食。

3

食療法

山楂核桃飲

原料:山楂50克,核桃仁150克,白糖適量。

做法:先將核桃仁洗凈后,倒在盆中,加入清水浸泡40分鐘后,撈出磨漿備用,山楂洗凈后倒入煮鍋中,加入適量清水,熬煮30分鐘后濾渣留汁,加入備用的核桃仁漿和少許白糖,攪拌煮沸即可食用。

功效:補腎、散淤血、潤腸、消積食。適用于防治冠心病。

銀杏葉粥

原料:銀杏葉10克、大米50克、白糖適量。

做法:將銀杏葉洗凈,倒入鍋中,加入適量的清水,浸泡10分鐘后,大火煎煮,濾渣取汁備用,大米淘凈后,入鍋加入銀杏葉汁和適量清水,熬煮成粥,加入適量白糖即可食用。每日1劑。7天一個療程,連續2~3個療程能緩解冠心病。

功效:活血化瘀、通絡止痛。適用于冠心病。

冠心病的飲食

1

適宜食物

山楂

山楂是冠心病的天然健康飲食,不但富含多種維生素而且含大量的鈣、鐵、果糖等,近年來科學家發現,山楂具有強心降血脂、抗心律失常的功效。而在臨床上常用山楂制品作為冠心病的輔助治療品。

洋蔥

洋蔥非常適合冠心病人食用,不但含脂肪量極少,且含有前列腺素A,能凈化血液,降低血液粘稠度,有助于血栓溶解;洋蔥還含有硫化物,有助于脂肪代謝,起到降血脂、抗動脈硬化作用。

玉米

冠心病者適合多吃玉米,這是因為玉米含有豐富的亞油酸,而玉米胚芽富含維生素E,兩者協同作用可以降低血清膽固醇,軟化血管,對防治動脈硬化、冠心病有較好的作用。

海帶

海帶是非常養生的健康食品,其含有豐富的不飽和脂肪酸、硫酸多糖,能降低血液粘稠度,促進膽固醇排泄,預防動脈硬化,海帶素也能降低膽固醇含量。非常適合冠心病者食用。

除了上述食物外,冠心病者適宜多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,其他如核桃、魚油、大蒜、酸奶、山藥、芝麻、黃豆、燕麥等都對冠心病有較好的防治作用。

2

禁忌食物

膽固醇、脂肪高食物

患有冠心病者禁忌吃膽固醇高、脂肪高的食物,如動物內臟,軟體類及貝殼類動物、蛋黃、魚子、肥肉、豬油、奶油等。以免引起血脂升高、脂質沉積,導致血管壁增厚,壓迫心肌,加重病情。

患有冠心病者忌煙。煙草中的尼古丁能夠刺激腎上腺素的釋放,使血管收縮,血壓升高;香煙霧中的一氧化碳能夠使動脈壁缺氧,血清膽固酸含量升高,這些都會加速動脈粥樣硬化的形成,促使冠心病病情惡化。

患有冠心病者忌酒。酒精可使血液中的甘油三酯升高,心肌供血減少、耗氧量增加,而加重病情。

濃茶、咖啡

冠心病患者不宜多飲咖啡和濃茶。因其容易興奮大腦,加快心跳,不利于冠心病的康復。

螃蟹

患有冠心病者慎吃螃蟹。因其含有膽固醇高,食用之后會使人體的血脂增高,血壓升高,加重動脈粥樣硬化和冠心病。

除了上述食物外,冠心病患者還應慎食巧克力、可樂、花生、豆腐、多糖、多鹽、脹氣的食物,平時不宜暴飲暴食。

3

食療法

山楂核桃飲

原料:山楂50克,核桃仁150克,白糖適量。

做法:先將核桃仁洗凈后,倒在盆中,加入清水浸泡40分鐘后,撈出磨漿備用,山楂洗凈后倒入煮鍋中,加入適量清水,熬煮30分鐘后濾渣留汁,加入備用的核桃仁漿和少許白糖,攪拌煮沸即可食用。

功效:補腎、散淤血、潤腸、消積食。適用于防治冠心病。

銀杏葉粥

原料:銀杏葉10克、大米50克、白糖適量。

做法:將銀杏葉洗凈,倒入鍋中,加入適量的清水,浸泡10分鐘后,大火煎煮,濾渣取汁備用,大米淘凈后,入鍋加入銀杏葉汁和適量清水,熬煮成粥,加入適量白糖即可食用。每日1劑。7天一個療程,連續2~3個療程能緩解冠心病。

功效:活血化瘀、通絡止痛。適用于冠心病。

冠心病的飲食

1

適宜食物

山楂

山楂是冠心病的天然健康飲食,不但富含多種維生素而且含大量的鈣、鐵、果糖等,近年來科學家發現,山楂具有強心降血脂、抗心律失常的功效。而在臨床上常用山楂制品作為冠心病的輔助治療品。

洋蔥

洋蔥非常適合冠心病人食用,不但含脂肪量極少,且含有前列腺素A,能凈化血液,降低血液粘稠度,有助于血栓溶解;洋蔥還含有硫化物,有助于脂肪代謝,起到降血脂、抗動脈硬化作用。

玉米

冠心病者適合多吃玉米,這是因為玉米含有豐富的亞油酸,而玉米胚芽富含維生素E,兩者協同作用可以降低血清膽固醇,軟化血管,對防治動脈硬化、冠心病有較好的作用。

海帶

海帶是非常養生的健康食品,其含有豐富的不飽和脂肪酸、硫酸多糖,能降低血液粘稠度,促進膽固醇排泄,預防動脈硬化,海帶素也能降低膽固醇含量。非常適合冠心病者食用。

除了上述食物外,冠心病者適宜多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,其他如核桃、魚油、大蒜、酸奶、山藥、芝麻、黃豆、燕麥等都對冠心病有較好的防治作用。

2

禁忌食物

膽固醇、脂肪高食物

患有冠心病者禁忌吃膽固醇高、脂肪高的食物,如動物內臟,軟體類及貝殼類動物、蛋黃、魚子、肥肉、豬油、奶油等。以免引起血脂升高、脂質沉積,導致血管壁增厚,壓迫心肌,加重病情。

患有冠心病者忌煙。煙草中的尼古丁能夠刺激腎上腺素的釋放,使血管收縮,血壓升高;香煙霧中的一氧化碳能夠使動脈壁缺氧,血清膽固酸含量升高,這些都會加速動脈粥樣硬化的形成,促使冠心病病情惡化。

患有冠心病者忌酒。酒精可使血液中的甘油三酯升高,心肌供血減少、耗氧量增加,而加重病情。

濃茶、咖啡

冠心病患者不宜多飲咖啡和濃茶。因其容易興奮大腦,加快心跳,不利于冠心病的康復。

螃蟹

患有冠心病者慎吃螃蟹。因其含有膽固醇高,食用之后會使人體的血脂增高,血壓升高,加重動脈粥樣硬化和冠心病。

除了上述食物外,冠心病患者還應慎食巧克力、可樂、花生、豆腐、多糖、多鹽、脹氣的食物,平時不宜暴飲暴食。

3

食療法

山楂核桃飲

原料:山楂50克,核桃仁150克,白糖適量。

做法:先將核桃仁洗凈后,倒在盆中,加入清水浸泡40分鐘后,撈出磨漿備用,山楂洗凈后倒入煮鍋中,加入適量清水,熬煮30分鐘后濾渣留汁,加入備用的核桃仁漿和少許白糖,攪拌煮沸即可食用。

功效:補腎、散淤血、潤腸、消積食。適用于防治冠心病。

銀杏葉粥

原料:銀杏葉10克、大米50克、白糖適量。

做法:將銀杏葉洗凈,倒入鍋中,加入適量的清水,浸泡10分鐘后,大火煎煮,濾渣取汁備用,大米淘凈后,入鍋加入銀杏葉汁和適量清水,熬煮成粥,加入適量白糖即可食用。每日1劑。7天一個療程,連續2~3個療程能緩解冠心病。

功效:活血化瘀、通絡止痛。適用于冠心病。

聲明:本網頁內容旨在傳播知識,若有侵權等問題請及時與本網聯系,我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

文檔

冠心病養生食療食譜有哪些

冠心病食療建議選擇:1. 富含膳食纖維和維生素的蔬果:如芹菜、菠菜、白菜、西蘭花、獼猴桃、草莓、橘子等。2. 脂肪含量較低的白肉和豆類食品:如雞、鴨、魚肉、黃豆、大豆、黑豆、赤小豆等。3. 減少脂肪攝入,少吃紅肉:如牛、羊、豬肉等。4. 晚上適當喝一杯牛奶,利用其中的不飽和脂肪酸降低膽固醇含量。
推薦度:
  • 熱門焦點

最新推薦

猜你喜歡

熱門推薦

專題
Top
国产精品久久久久精品…-国产精品可乐视频最新-亚洲欧美重口味在线-欧美va免费在线观看