夏季多喝美容養生湯

夏天可選擇以下湯品補身：

1. 絲瓜雞蛋湯：絲瓜和雞蛋中含有豐富的蛋白質，維生素B族元素和C，可補充營養、促進消化、保護皮膚和視力。

2. 紫菜蝦滑湯：紫菜和蝦富含蛋白質和微量元素，可提升免疫力、平衡酸堿水平、降低膽固醇、促進消化和緩解便秘。

3. 冬瓜玉米湯：冬瓜有清熱止咳、修復受損細胞的功效，含維生素、微量元素和水分，玉米含維生素、膳食纖維和微量元素，可促進皮膚細胞代謝、為機體供應營養。

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