夏天養生,可選用以下泡水喝
1. 潤肺養陰:百合富含粘液質,可治療肺燥、熱咳嗽,增強抵抗疾病能力,還能預防癌癥,幫助女性美容養顏。
2. 降血糖:含蓮子心的茶可抗心律失常,抗氧化,降血糖,降血脂,抗血栓等。
3. 利水消腫:菊花有通便、利尿去水腫功效,孕婦飲用有益。
注意:菊花茶不宜每日過量飲用,否則可能引發胃腸痙攣等不適。建議用溫熱水泡茶飲用。
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