氣血不足可選擇以下茶葉:
1. 面色淡白、月經量少等癥狀可選用枸杞子、大棗、玫瑰、菊花等代茶飲。
2. 兩目干澀、口苦咽干等癥狀可選用枸杞子、女貞子、墨旱蓮、百合、酸棗仁等代茶飲以補氣養血、寧心安神。
3. 老年人形體消瘦、記憶力減退等癥狀可選用熟地、西洋參、黨參、當歸、川芎、茯苓等代茶飲,也可服用中成藥如人參歸脾丸、參芪五味子顆粒。配合健康的飲食習慣,效果更佳。
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