夏季除濕食物推薦:
1. 薏米:具有健脾利水、清熱除濕、鎮痛等功效,適合脾濕所致的食欲不振、消化不良的人。
2. 山藥:可以補肺補脾、去濕去水腫,促進血液循環,適合提高脾胃消化吸收功能。
3. 苦瓜:含有苦瓜苷和苦味素,可清熱除濕、利尿活血、消炎止熱,適合對濕氣多、食欲不振的人。
4. 玉米須:有利水消腫、利濕退黃的功效,適合治療水腫、黃疸。
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