夏季祛濕方法:
1. 飲食療法:多吃薏米、蓮子、冬瓜、苦瓜、紅豆等祛濕食物,避免辛辣刺激、甜膩、油炸食品,不飲酒,注意規律作息。
2. 藥物療法:利水祛濕為基本原則,可以服用中成藥等藥物治療,如藿香正氣水、參苓白術散、人參健脾丸等。
3. 輔助療法:采用艾灸或拔罐等方式刺激足三里、陰陵泉、豐隆、中脘、氣海、關元、脾俞、腎俞等穴位,疏通經絡、祛除濕氣。遇濕氣重癥狀需及時就醫,藥物需在專業醫師指導下合理用藥,不可擅自服用藥物。
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