夏至養心正當時應該少吃生冷、辛辣、油膩食物:
1. 生冷食物會損傷人體脾胃運化功能,易出現食欲不振、腹痛等癥狀;
2. 辛辣食物會對腸胃產生強烈刺激,加重體內毒素和火氣;
3. 油膩食物易導致胃腸消化功能減弱,化熱生風,易出現腹痛等不適。夏至養心正當時應清淡飲食,及時補充水分。如有不適應及時就醫治療,以免耽誤病情。
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