夏天可以食用靈芝,有助于心臟保護:
1. 靈芝不是熱性藥物,即使在夏天食用也不會引發熱證;
2. 靈芝可以安神養心,對心臟有保護作用;
3. 應注意日常生活,多吃清淡易消化食物、新鮮蔬菜水果,保證充足的睡眠,多飲水,避免吃辛辣刺激性食物;
4. 如需使用中藥,首先要請中醫進行辨證,做到合理應用,不可自行加量、減量使用,也不宜長期使用;
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