健脾的茶有多種:
1. 陳皮荷葉茶:陳皮和荷葉的組合可以輔助健脾祛濕,緩解脾虛濕氣重的腹瀉、食欲不振等癥狀。
2. 紅豆薏米茶:紅豆和薏苡仁的含量較高,對于健脾消腫、排膿有一定的功效。
3. 黨參小米茶:黨參能夠調理脾胃氣機,炒小米則可以和脾胃,二者結合可以補脾和胃,養陰止渴。
4. 茯苓茶:茯苓具有健脾祛濕、寧心安神的功效,可以疏導平和的體內濕氣重。
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