夏天適宜吃西瓜、櫻桃、桃子等水果:
1. 西瓜:含有豐富的營養物質,有解暑、利尿作用,適量食用比較好,但要避免吃過多冰鎮西瓜。
2. 櫻桃:含有多種營養物質,低熱量,適量食用能補充營養,還有減輕體重的好處。
3. 桃子:含有豐富的營養物質,有多種功效,適量食用有益健康,但需要清洗桃毛。需要注意的是,任何水果都需要適量食用,不能過度食用。
聲明:本網頁內容旨在傳播知識,若有侵權等問題請及時與本網聯系,我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com