夏天孩子適宜喝以下湯:
1. 綠豆湯:具有清熱解毒、消暑利濕的功效,適量喝可以消除暑氣,但應注意避免過量飲用。
2. 冬瓜湯:含有膳食纖維和蛋白質,可以促進腸胃蠕動,提高食欲和免疫力,但應注意避免過量飲用。
3. 老鴨湯:含有豐富的營養元素,可以促進骨骼發育和新陳代謝,但應注意避免過量飲用。
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