適合夏季養生八款粥
來源:懂視網
責編:小OO
時間:2024-02-19 05:44:05
適合夏季養生八款粥
夏季補氣補血又養胃的粥有多種:1.紅棗山藥粥:紅棗補中益氣,山藥補脾養胃。2.薏米山藥粥:薏米山藥粥可以補肺腎、健脾滲濕。3.山藥蓮子粥:山藥蓮子粥具有益腎、健脾補肺、益胃補腎等功效。此外,積極參加戶外運動、保持身心愉悅也是補氣血養胃的好方法。若感覺不適,應及時就醫治療。
導讀夏季補氣補血又養胃的粥有多種:1.紅棗山藥粥:紅棗補中益氣,山藥補脾養胃。2.薏米山藥粥:薏米山藥粥可以補肺腎、健脾滲濕。3.山藥蓮子粥:山藥蓮子粥具有益腎、健脾補肺、益胃補腎等功效。此外,積極參加戶外運動、保持身心愉悅也是補氣血養胃的好方法。若感覺不適,應及時就醫治療。
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夏季補氣補血又養胃的粥有多種:
1.紅棗山藥粥:紅棗補中益氣,山藥補脾養胃。
2.薏米山藥粥:薏米山藥粥可以補肺腎、健脾滲濕。
3.山藥蓮子粥:山藥蓮子粥具有益腎、健脾補肺、益胃補腎等功效。
此外,積極參加戶外運動、保持身心愉悅也是補氣血養胃的好方法。若感覺不適,應及時就醫治療。
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適合夏季養生八款粥
夏季補氣補血又養胃的粥有多種:1.紅棗山藥粥:紅棗補中益氣,山藥補脾養胃。2.薏米山藥粥:薏米山藥粥可以補肺腎、健脾滲濕。3.山藥蓮子粥:山藥蓮子粥具有益腎、健脾補肺、益胃補腎等功效。此外,積極參加戶外運動、保持身心愉悅也是補氣血養胃的好方法。若感覺不適,應及時就醫治療。