個去眼袋的方法甩掉眼睛浮腫

消除眼袋浮腫的方法：

1. 一般物理治療：眼部按摩可以促進眼袋浮腫的吸收，冰敷眼袋可以緩解眼袋浮腫。

2. 手術治療：內切或外切手術可以切除多余脂肪，收緊眼部皮膚，消除眼袋浮腫。

3. 注意生活習慣：熬夜和過度壓力會導致眼袋浮腫，需要注意休息，避免熬夜，睡前少喝水，低鹽飲食。

4. 如果出現反復腫脹，建議到醫院做進一步檢查。

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消除眼袋浮腫的六種方法

消除眼袋浮腫的六種方法

消除眼袋浮腫的六種方法，我們的眼睛是很脆弱的，必須給予它特殊的照顧。眼袋作為一種會讓自己的顏值拉低幾個檔次的存在，讓人煩不勝煩?，F在分享消除眼袋浮腫的六種方法。

　　消除眼袋浮腫的六種方法1

1、眼部精華液按摩

起床一發現眼部浮腫，第一時間洗臉，然后用專業的眼部精華液按摩下眼瞼，由眼角至眼尾沿著眼部線條向上提拉，慢慢的按壓式推拿眼部，按摩時臉部朝下，按壓時需停留片刻，重復3次就能有效減緩眼部浮腫。

2、自制黃瓜眼膜

這個方法可以前一晚就準備好，第二天早上就直接取出來用。將黃瓜榨成黃瓜泥放入冰箱冰鎮，敷于眼部浮腫部位，時間為15-20分鐘。黃瓜具有清熱消腫和排毒的效果，不僅能緊致肌膚，還能帶給眼周肌源源不斷的水分。

3、迅速注入水分和營養

如果是由于前一晚熬夜導致的眼部浮腫因，那要及時給眼周肌注入水分和營養。趁著剛洗完臉半干未干的時候，立刻使用補水眼膜，或者是補水眼霜，眼霜最好是啫哩型的。既清爽舒適，也能給肌膚所需的水分和營養，促進緊致眼部肌膚。

4、必備黑框眼鏡

如果眼部有刺痛感，浮腫的特別厲害，恐怕一時之間會很難消除，最好避免陽光的直射，可以選擇墨鏡來遮擋倦容，在室內的話則可以使用黑框眼睛來隱藏，即使不化眼妝也能自信地出門。這里黑框眼鏡無論是平光的還是有度數都可以哦。

5、多咀嚼

日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

6、冰敷

睡前將鐵勺放入冰箱，第二天起來就可以用冰湯勺蓋住眼睛或輕按浮腫眼袋處，還可以在湯勺上放塊加了爽膚水的化妝棉，這樣不僅能消除浮腫眼袋，還能緊致肌膚。

護膚的食物

第一：櫻桃

櫻桃當中含有豐富的鐵元素，具有促進血液循環的效果，能讓女性的血色更好，肌膚更紅潤。還有就是，櫻桃還可以增強細胞的活力，讓女性煥發青春的光彩，預防衰老。多吃櫻桃的女性自然會有紅潤、健康的肌膚狀況。

第二：檸檬

很多女性在平時就很喜歡吃酸酸的檸檬，檸檬當中含有豐富的維生素C，在養顏美容方面有很好的功效。檸檬可以抗衰老，能促進新陳代謝，改善女性肌膚問題。常吃檸檬的話，還能擁有白皙健康的肌膚哦。

第三：番茄

美味的番茄具有較好的美容養顏效果。番茄的營養價值高，含有較多的維生素，能美容。番茄還可以壓抑住黑色素的形成，讓女性變得更為白皙，一白遮百丑哦。番茄是水果也是蔬菜，其吃法還比較豐富，大家在美容養顏的時候還能享受美味哦。

　　消除眼袋浮腫的六種方法2

去除眼袋浮腫的方法：

1、多吃消水腫的食物

像紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水腫的食物。而且消水腫食物還有利尿的功效，既排毒又消水腫還能減肥哦。真是一舉三得。

2、用土豆敷眼早上起來時

可以將新鮮的土豆洗凈切成薄片，然后敷在眼部浮腫處，大約15-20分鐘就可以取下來了，對于消除眼袋浮腫是很有效的哦。

3、使用專門消浮腫的眼霜

專業的.眼霜內含有的營養素能很有效的消除浮腫眼袋，不過要選擇正確的合適的眼霜，用對了眼霜不僅能消除浮腫還能有效的淡化眼部細紋，防止魚尾紋。

4、早晚用眼霜選擇了適合自己的眼霜就要用正確的方式消除浮腫眼袋。

最好是早晚使用，每天早晚潔面后，取適量眼霜涂抹在浮腫眼袋處，眼霜不可過油，也不能涂抹的過量，最好是用較為清爽的。

5、睡前不過度喝水睡前最好不要喝水

如果要喝也不可喝太多，這樣很容易第二天起來眼部浮腫，睡前也不要吃太過重口味的食物，都很容易引起浮腫。

6、用黃瓜敷臉將黃瓜切成薄片，敷在眼部

能快速有效的消除浮腫眼袋，但要記住，敷完黃瓜的肌膚變得干凈細薄，很容易受刺激，所以要避免陽光和輻射對肌膚的傷害。

7、用湯勺冰敷睡前將鐵勺放入冰箱

第二天起來就可以用冰湯勺蓋住眼睛或輕按浮腫眼袋處，還可以在湯勺上放塊加了爽膚水的化妝棉，這樣不僅能消除浮腫眼袋，還能緊致肌膚。

8、早上起來給眼部做按摩清晨起床

可以給眼部做按摩，促進血液循環，更有效消除浮腫眼袋?？梢园吹姆秶笠稽c，消浮腫效果更好。

9、眼部推拿

在使用眼霜的時候，要對眼部進行按摩推拿。涂抹眼霜的時候，輕輕地拍打推拿眼部周圍的肌膚，以指壓的方式輕柔地推拿，刺激眼部的血液循環，消除下眼袋的浮腫。

10、綠茶包敷眼

兩一個綠茶包放在冰箱里冷藏5分鐘，然后將綠茶包敷在眼睛上15分鐘，隨即拿下來，再用清水清潔一下眼部的位置。這樣能夠起到消除下眼袋浮腫的效果。除此之外，還有消除黑眼圈的作用哦！一舉兩得！

11、補充維生素

補充維生素對下眼袋浮腫也起到了一定的作用！可以適當地吃一些胡蘿卜、番茄、馬鈴薯和動物的肝臟類的食物。從而補充維生素A和維生素B2，滿足了人體所需。而且維生素對人體的新陳代謝也起到了很好的作用！還能通過代謝消除下眼袋的浮腫！

12、食療

多吃一些清肝明目的食療對消除下眼袋的浮腫也是很有效果的！可以泡枸杞菊花茶飲用，枸杞和菊花都具有明目的作用。早上起來，發現下眼袋浮腫的話用可以用溫水加入少量的枸杞和菊花泡茶喝。除此之外，還要用毛巾沾濕冷水敷一下眼睛哦！

13、冰塊敷眼睛

冰塊是消腫最快的東西。當發現下眼袋浮腫的時候，不妨在冰箱里拿出幾塊冰塊，裝在一個塑料袋里，敷在眼睛上大約5分鐘的時間。能夠很好地消除下眼袋的浮腫，這個方式可是百試百靈！

擴展閱讀：眼袋的預防方法

1、眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。

2、畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩定手的位置，這便不容易畫錯位置了。

3、洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。

4、配戴*眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

5、不要養成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣；陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

6、切忌減肥、節食，以致營養不良或體重突然下降的現象出現，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。

7、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。

8、睡前半小時盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環，導致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。

9、盡量不要大力揉眼睛，因為眼部肌膚比較薄，大力揉眼睛使眼部肌膚受損。

消除眼袋浮腫的六種方法

消除眼袋浮腫的六種方法

消除眼袋浮腫的六種方法，我們的眼睛是很脆弱的，必須給予它特殊的照顧。眼袋作為一種會讓自己的顏值拉低幾個檔次的存在，讓人煩不勝煩?，F在分享消除眼袋浮腫的六種方法。

　　消除眼袋浮腫的六種方法1

1、眼部精華液按摩

起床一發現眼部浮腫，第一時間洗臉，然后用專業的眼部精華液按摩下眼瞼，由眼角至眼尾沿著眼部線條向上提拉，慢慢的按壓式推拿眼部，按摩時臉部朝下，按壓時需停留片刻，重復3次就能有效減緩眼部浮腫。

2、自制黃瓜眼膜

這個方法可以前一晚就準備好，第二天早上就直接取出來用。將黃瓜榨成黃瓜泥放入冰箱冰鎮，敷于眼部浮腫部位，時間為15-20分鐘。黃瓜具有清熱消腫和排毒的效果，不僅能緊致肌膚，還能帶給眼周肌源源不斷的水分。

3、迅速注入水分和營養

如果是由于前一晚熬夜導致的眼部浮腫因，那要及時給眼周肌注入水分和營養。趁著剛洗完臉半干未干的時候，立刻使用補水眼膜，或者是補水眼霜，眼霜最好是啫哩型的。既清爽舒適，也能給肌膚所需的水分和營養，促進緊致眼部肌膚。

4、必備黑框眼鏡

如果眼部有刺痛感，浮腫的特別厲害，恐怕一時之間會很難消除，最好避免陽光的直射，可以選擇墨鏡來遮擋倦容，在室內的話則可以使用黑框眼睛來隱藏，即使不化眼妝也能自信地出門。這里黑框眼鏡無論是平光的還是有度數都可以哦。

5、多咀嚼

日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

6、冰敷

睡前將鐵勺放入冰箱，第二天起來就可以用冰湯勺蓋住眼睛或輕按浮腫眼袋處，還可以在湯勺上放塊加了爽膚水的化妝棉，這樣不僅能消除浮腫眼袋，還能緊致肌膚。

護膚的食物

第一：櫻桃

櫻桃當中含有豐富的鐵元素，具有促進血液循環的效果，能讓女性的血色更好，肌膚更紅潤。還有就是，櫻桃還可以增強細胞的活力，讓女性煥發青春的光彩，預防衰老。多吃櫻桃的女性自然會有紅潤、健康的肌膚狀況。

第二：檸檬

很多女性在平時就很喜歡吃酸酸的檸檬，檸檬當中含有豐富的維生素C，在養顏美容方面有很好的功效。檸檬可以抗衰老，能促進新陳代謝，改善女性肌膚問題。常吃檸檬的話，還能擁有白皙健康的肌膚哦。

第三：番茄

美味的番茄具有較好的美容養顏效果。番茄的營養價值高，含有較多的維生素，能美容。番茄還可以壓抑住黑色素的形成，讓女性變得更為白皙，一白遮百丑哦。番茄是水果也是蔬菜，其吃法還比較豐富，大家在美容養顏的時候還能享受美味哦。

　　消除眼袋浮腫的六種方法2

去除眼袋浮腫的方法：

1、多吃消水腫的食物

像紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水腫的食物。而且消水腫食物還有利尿的功效，既排毒又消水腫還能減肥哦。真是一舉三得。

2、用土豆敷眼早上起來時

可以將新鮮的土豆洗凈切成薄片，然后敷在眼部浮腫處，大約15-20分鐘就可以取下來了，對于消除眼袋浮腫是很有效的哦。

3、使用專門消浮腫的眼霜

專業的.眼霜內含有的營養素能很有效的消除浮腫眼袋，不過要選擇正確的合適的眼霜，用對了眼霜不僅能消除浮腫還能有效的淡化眼部細紋，防止魚尾紋。

4、早晚用眼霜選擇了適合自己的眼霜就要用正確的方式消除浮腫眼袋。

最好是早晚使用，每天早晚潔面后，取適量眼霜涂抹在浮腫眼袋處，眼霜不可過油，也不能涂抹的過量，最好是用較為清爽的。

5、睡前不過度喝水睡前最好不要喝水

如果要喝也不可喝太多，這樣很容易第二天起來眼部浮腫，睡前也不要吃太過重口味的食物，都很容易引起浮腫。

6、用黃瓜敷臉將黃瓜切成薄片，敷在眼部

能快速有效的消除浮腫眼袋，但要記住，敷完黃瓜的肌膚變得干凈細薄，很容易受刺激，所以要避免陽光和輻射對肌膚的傷害。

7、用湯勺冰敷睡前將鐵勺放入冰箱

第二天起來就可以用冰湯勺蓋住眼睛或輕按浮腫眼袋處，還可以在湯勺上放塊加了爽膚水的化妝棉，這樣不僅能消除浮腫眼袋，還能緊致肌膚。

8、早上起來給眼部做按摩清晨起床

可以給眼部做按摩，促進血液循環，更有效消除浮腫眼袋?？梢园吹姆秶笠稽c，消浮腫效果更好。

9、眼部推拿

在使用眼霜的時候，要對眼部進行按摩推拿。涂抹眼霜的時候，輕輕地拍打推拿眼部周圍的肌膚，以指壓的方式輕柔地推拿，刺激眼部的血液循環，消除下眼袋的浮腫。

10、綠茶包敷眼

兩一個綠茶包放在冰箱里冷藏5分鐘，然后將綠茶包敷在眼睛上15分鐘，隨即拿下來，再用清水清潔一下眼部的位置。這樣能夠起到消除下眼袋浮腫的效果。除此之外，還有消除黑眼圈的作用哦！一舉兩得！

11、補充維生素

補充維生素對下眼袋浮腫也起到了一定的作用！可以適當地吃一些胡蘿卜、番茄、馬鈴薯和動物的肝臟類的食物。從而補充維生素A和維生素B2，滿足了人體所需。而且維生素對人體的新陳代謝也起到了很好的作用！還能通過代謝消除下眼袋的浮腫！

12、食療

多吃一些清肝明目的食療對消除下眼袋的浮腫也是很有效果的！可以泡枸杞菊花茶飲用，枸杞和菊花都具有明目的作用。早上起來，發現下眼袋浮腫的話用可以用溫水加入少量的枸杞和菊花泡茶喝。除此之外，還要用毛巾沾濕冷水敷一下眼睛哦！

13、冰塊敷眼睛

冰塊是消腫最快的東西。當發現下眼袋浮腫的時候，不妨在冰箱里拿出幾塊冰塊，裝在一個塑料袋里，敷在眼睛上大約5分鐘的時間。能夠很好地消除下眼袋的浮腫，這個方式可是百試百靈！

擴展閱讀：眼袋的預防方法

1、眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。

2、畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩定手的位置，這便不容易畫錯位置了。

3、洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。

4、配戴*眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

5、不要養成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣；陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

6、切忌減肥、節食，以致營養不良或體重突然下降的現象出現，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。

7、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。

8、睡前半小時盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環，導致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。

9、盡量不要大力揉眼睛，因為眼部肌膚比較薄，大力揉眼睛使眼部肌膚受損。

幾個小妙招 幫你有效去眼袋浮腫9

　去眼袋的小竅門一 ：冰敷

對抗青春起來的眼部浮腫，可進行冷敷來消除。到冰箱里取3顆提前冰凍好的冰塊，將冰塊放入毛巾內。包好，然后將毛巾敷在眼皮上，靜敷三分鐘即可?？煽焖俚南∧[現象。

　去眼袋的小竅門二 ：小黃瓜

黃瓜具有非常好的美容功效，能消除眼袋，補充肌膚水分。將黃瓜洗凈切片，洗完臉之后，敷在眼皮上。十分鐘后，用清水洗干凈，對抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。

　　去眼袋的小竅門三 ：馬蹄蓮藕渣

將馬蹄蓮和藕清洗干凈，將馬蹄蓮去皮切小塊，蓮藕切碎，以1:1的比例一同放入榨汁機榨汁，如入一勺牛奶。然后將渣濾去，留汁液敷眼，10分鐘后用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。

　去眼袋的小竅門四 ：菊花茶

取5朵菊花放入杯中，加入沸水制成菊花茶。待菊花茶冷后，取兩塊化妝棉浸泡在茶水中，將蘸取滿茶水的化妝棉稍稍擰干一下，以防茶水過多，溢出來。然后敷在眼皮上，靜敷10分鐘，可快速消除浮腫。

　去眼袋的小竅門五 ：睡前注意事項

睡前半小時不要喝水，兩小時內盡量少喝水。晚餐要清淡，不要食用口味重的食物，以免造成口干，需要大量喝水。如喝了水就把枕頭墊高一點，可防止眼部浮腫。

去眼袋的小竅門六 ：檸檬片

將檸檬切片，敷在眼部皮膚上，平臥，15分鐘后，用清水洗凈。一定要徹底洗干凈，不然曬到太陽就會出現斑點咯。檸檬片能消除眼部浮腫，還能改善黑眼圈，富含維生素C具有美白的功效。

　去眼袋的小竅門七 ：日常飲食調理

平時要多吃含有維生素C的蔬果，多從飲食中吸收蛋白質、脂肪、氨基酸及礦物質，如瘦肉、蛋類、豆制品及新鮮的蔬菜水果等。此外，還要多吸收對眼睛好的維生素A，富含維生素A的食物有花生、黃豆、芝麻。

去眼袋的小竅門八 ：茶葉包

將泡過的茶葉包敷眼，能快速消除眼部浮腫，隔夜的茶葉包效果也是非常不錯的。將茶葉包靜敷15分鐘后取下，既能消除眼袋，還能消除眼部疲勞現象。

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幾個小妙招 幫你有效去眼袋浮腫9

　去眼袋的小竅門一 ：冰敷

對抗青春起來的眼部浮腫，可進行冷敷來消除。到冰箱里取3顆提前冰凍好的冰塊，將冰塊放入毛巾內。包好，然后將毛巾敷在眼皮上，靜敷三分鐘即可?？煽焖俚南∧[現象。

　去眼袋的小竅門二 ：小黃瓜

黃瓜具有非常好的美容功效，能消除眼袋，補充肌膚水分。將黃瓜洗凈切片，洗完臉之后，敷在眼皮上。十分鐘后，用清水洗干凈，對抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。

　　去眼袋的小竅門三 ：馬蹄蓮藕渣

將馬蹄蓮和藕清洗干凈，將馬蹄蓮去皮切小塊，蓮藕切碎，以1:1的比例一同放入榨汁機榨汁，如入一勺牛奶。然后將渣濾去，留汁液敷眼，10分鐘后用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。

　去眼袋的小竅門四 ：菊花茶

取5朵菊花放入杯中，加入沸水制成菊花茶。待菊花茶冷后，取兩塊化妝棉浸泡在茶水中，將蘸取滿茶水的化妝棉稍稍擰干一下，以防茶水過多，溢出來。然后敷在眼皮上，靜敷10分鐘，可快速消除浮腫。

　去眼袋的小竅門五 ：睡前注意事項

睡前半小時不要喝水，兩小時內盡量少喝水。晚餐要清淡，不要食用口味重的食物，以免造成口干，需要大量喝水。如喝了水就把枕頭墊高一點，可防止眼部浮腫。

去眼袋的小竅門六 ：檸檬片

將檸檬切片，敷在眼部皮膚上，平臥，15分鐘后，用清水洗凈。一定要徹底洗干凈，不然曬到太陽就會出現斑點咯。檸檬片能消除眼部浮腫，還能改善黑眼圈，富含維生素C具有美白的功效。

　去眼袋的小竅門七 ：日常飲食調理

平時要多吃含有維生素C的蔬果，多從飲食中吸收蛋白質、脂肪、氨基酸及礦物質，如瘦肉、蛋類、豆制品及新鮮的蔬菜水果等。此外，還要多吸收對眼睛好的維生素A，富含維生素A的食物有花生、黃豆、芝麻。

去眼袋的小竅門八 ：茶葉包

將泡過的茶葉包敷眼，能快速消除眼部浮腫，隔夜的茶葉包效果也是非常不錯的。將茶葉包靜敷15分鐘后取下，既能消除眼袋，還能消除眼部疲勞現象。

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幾個小妙招 幫你有效去眼袋浮腫9

　去眼袋的小竅門一 ：冰敷

對抗青春起來的眼部浮腫，可進行冷敷來消除。到冰箱里取3顆提前冰凍好的冰塊，將冰塊放入毛巾內。包好，然后將毛巾敷在眼皮上，靜敷三分鐘即可?？煽焖俚南∧[現象。

　去眼袋的小竅門二 ：小黃瓜

黃瓜具有非常好的美容功效，能消除眼袋，補充肌膚水分。將黃瓜洗凈切片，洗完臉之后，敷在眼皮上。十分鐘后，用清水洗干凈，對抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。

　　去眼袋的小竅門三 ：馬蹄蓮藕渣

將馬蹄蓮和藕清洗干凈，將馬蹄蓮去皮切小塊，蓮藕切碎，以1:1的比例一同放入榨汁機榨汁，如入一勺牛奶。然后將渣濾去，留汁液敷眼，10分鐘后用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。

　去眼袋的小竅門四 ：菊花茶

取5朵菊花放入杯中，加入沸水制成菊花茶。待菊花茶冷后，取兩塊化妝棉浸泡在茶水中，將蘸取滿茶水的化妝棉稍稍擰干一下，以防茶水過多，溢出來。然后敷在眼皮上，靜敷10分鐘，可快速消除浮腫。

　去眼袋的小竅門五 ：睡前注意事項

睡前半小時不要喝水，兩小時內盡量少喝水。晚餐要清淡，不要食用口味重的食物，以免造成口干，需要大量喝水。如喝了水就把枕頭墊高一點，可防止眼部浮腫。

去眼袋的小竅門六 ：檸檬片

將檸檬切片，敷在眼部皮膚上，平臥，15分鐘后，用清水洗凈。一定要徹底洗干凈，不然曬到太陽就會出現斑點咯。檸檬片能消除眼部浮腫，還能改善黑眼圈，富含維生素C具有美白的功效。

　去眼袋的小竅門七 ：日常飲食調理

平時要多吃含有維生素C的蔬果，多從飲食中吸收蛋白質、脂肪、氨基酸及礦物質，如瘦肉、蛋類、豆制品及新鮮的蔬菜水果等。此外，還要多吸收對眼睛好的維生素A，富含維生素A的食物有花生、黃豆、芝麻。

去眼袋的小竅門八 ：茶葉包

將泡過的茶葉包敷眼，能快速消除眼部浮腫，隔夜的茶葉包效果也是非常不錯的。將茶葉包靜敷15分鐘后取下，既能消除眼袋，還能消除眼部疲勞現象。

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眼袋怎么消除簡單方法 從此甩掉眼袋浮腫

去眼袋浮腫一 ：冷熱交替敷臉　　使用冷熱水交替敷臉，可以刺激眼部細胞的血液循環，從而消除眼袋浮腫。清潔好臉部后，先用溫熱毛巾敷眼2分鐘，然后再替換冷毛巾敷，如此反復三次，浮腫很快就消除了?！　∪パ鄞∧[二 ：茶葉袋　　將茶葉袋放入沸水中浸泡，晾涼后放入冰箱里冰凍30分鐘，然后取出將茶葉包敷在眼睛上，10分鐘即可取下?？筛纳蒲貉h，刺激淋巴收縮排水，達到排水消腫的效果?！　∪パ鄞∧[三 ：小黃瓜　　小黃瓜能補充肌膚水分，還具有消腫的作用。將小黃瓜切片敷眼10分鐘即可，也可將黃瓜榨汁，取兩塊化妝棉放入黃瓜汁中浸透，然后敷在眼皮上，這個方法更能發揮它的作用?！　∪パ鄞∧[四 ：去浮腫眼霜　　一款去眼袋的眼霜是呵護雙眼必備的，在產生眼袋的時候，就可以起到急救的作用了。清潔好肌膚后，取黃豆大小眼霜涂抹在眼部肌膚處，加以適當的按壓，摩擦，改善血液循環，促進眼部吸收，從而消除眼袋浮腫?！　∪パ鄞∧[五 ：生紅薯　　生紅薯具有消腫的作用，將生紅薯切成薄片敷在眼皮上，15分鐘后，取下洗凈。也可將生紅薯用攪拌機攪成泥狀，敷眼15分鐘再洗去。效果非常好。

眼袋怎么消除簡單方法 從此甩掉眼袋浮腫

去眼袋浮腫一 ：冷熱交替敷臉　　使用冷熱水交替敷臉，可以刺激眼部細胞的血液循環，從而消除眼袋浮腫。清潔好臉部后，先用溫熱毛巾敷眼2分鐘，然后再替換冷毛巾敷，如此反復三次，浮腫很快就消除了?！　∪パ鄞∧[二 ：茶葉袋　　將茶葉袋放入沸水中浸泡，晾涼后放入冰箱里冰凍30分鐘，然后取出將茶葉包敷在眼睛上，10分鐘即可取下?？筛纳蒲貉h，刺激淋巴收縮排水，達到排水消腫的效果?！　∪パ鄞∧[三 ：小黃瓜　　小黃瓜能補充肌膚水分，還具有消腫的作用。將小黃瓜切片敷眼10分鐘即可，也可將黃瓜榨汁，取兩塊化妝棉放入黃瓜汁中浸透，然后敷在眼皮上，這個方法更能發揮它的作用?！　∪パ鄞∧[四 ：去浮腫眼霜　　一款去眼袋的眼霜是呵護雙眼必備的，在產生眼袋的時候，就可以起到急救的作用了。清潔好肌膚后，取黃豆大小眼霜涂抹在眼部肌膚處，加以適當的按壓，摩擦，改善血液循環，促進眼部吸收，從而消除眼袋浮腫?！　∪パ鄞∧[五 ：生紅薯　　生紅薯具有消腫的作用，將生紅薯切成薄片敷在眼皮上，15分鐘后，取下洗凈。也可將生紅薯用攪拌機攪成泥狀，敷眼15分鐘再洗去。效果非常好。

眼袋怎么消除簡單方法 從此甩掉眼袋浮腫

去眼袋浮腫一 ：冷熱交替敷臉　　使用冷熱水交替敷臉，可以刺激眼部細胞的血液循環，從而消除眼袋浮腫。清潔好臉部后，先用溫熱毛巾敷眼2分鐘，然后再替換冷毛巾敷，如此反復三次，浮腫很快就消除了?！　∪パ鄞∧[二 ：茶葉袋　　將茶葉袋放入沸水中浸泡，晾涼后放入冰箱里冰凍30分鐘，然后取出將茶葉包敷在眼睛上，10分鐘即可取下?？筛纳蒲貉h，刺激淋巴收縮排水，達到排水消腫的效果?！　∪パ鄞∧[三 ：小黃瓜　　小黃瓜能補充肌膚水分，還具有消腫的作用。將小黃瓜切片敷眼10分鐘即可，也可將黃瓜榨汁，取兩塊化妝棉放入黃瓜汁中浸透，然后敷在眼皮上，這個方法更能發揮它的作用?！　∪パ鄞∧[四 ：去浮腫眼霜　　一款去眼袋的眼霜是呵護雙眼必備的，在產生眼袋的時候，就可以起到急救的作用了。清潔好肌膚后，取黃豆大小眼霜涂抹在眼部肌膚處，加以適當的按壓，摩擦，改善血液循環，促進眼部吸收，從而消除眼袋浮腫?！　∪パ鄞∧[五 ：生紅薯　　生紅薯具有消腫的作用，將生紅薯切成薄片敷在眼皮上，15分鐘后，取下洗凈。也可將生紅薯用攪拌機攪成泥狀，敷眼15分鐘再洗去。效果非常好。

眼袋怎么消除簡單方法 從此甩掉眼袋浮腫

去眼袋浮腫一 ：冷熱交替敷臉　　使用冷熱水交替敷臉，可以刺激眼部細胞的血液循環，從而消除眼袋浮腫。清潔好臉部后，先用溫熱毛巾敷眼2分鐘，然后再替換冷毛巾敷，如此反復三次，浮腫很快就消除了?！　∪パ鄞∧[二 ：茶葉袋　　將茶葉袋放入沸水中浸泡，晾涼后放入冰箱里冰凍30分鐘，然后取出將茶葉包敷在眼睛上，10分鐘即可取下?？筛纳蒲貉h，刺激淋巴收縮排水，達到排水消腫的效果?！　∪パ鄞∧[三 ：小黃瓜　　小黃瓜能補充肌膚水分，還具有消腫的作用。將小黃瓜切片敷眼10分鐘即可，也可將黃瓜榨汁，取兩塊化妝棉放入黃瓜汁中浸透，然后敷在眼皮上，這個方法更能發揮它的作用?！　∪パ鄞∧[四 ：去浮腫眼霜　　一款去眼袋的眼霜是呵護雙眼必備的，在產生眼袋的時候，就可以起到急救的作用了。清潔好肌膚后，取黃豆大小眼霜涂抹在眼部肌膚處，加以適當的按壓，摩擦，改善血液循環，促進眼部吸收，從而消除眼袋浮腫?！　∪パ鄞∧[五 ：生紅薯　　生紅薯具有消腫的作用，將生紅薯切成薄片敷在眼皮上，15分鐘后，取下洗凈。也可將生紅薯用攪拌機攪成泥狀，敷眼15分鐘再洗去。效果非常好。

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